不少愛好中醫(yī)的讀者們應(yīng)該都知道,有些腧穴具有雙向調(diào)節(jié)治療的作用。比如天樞穴,對便秘者天樞有通便的作用;腹瀉時,天樞又有止瀉的效果。還有中極,能利尿,又能止遺尿。而血海穴,作為脾經(jīng)上的重要腧穴之一(而且看名字就很明顯),不僅能祛瘀血,還具有能促生新血的功效。女性一生以血為本,所以說血海是女性保健最常用腧穴之一,能通治各種與血有關(guān)的疾病,不管是出血、瘀血,還是貧血、血不下行,都可選用此穴。
血海穴
大腿內(nèi)側(cè),從髕骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方即是。
【古籍記載】
《金針梅花詩鈔》血海條曰:“緣何血海動波瀾,統(tǒng)血無權(quán)血妄行”。可見血海穴在功能上有引血歸經(jīng)、治療血分諸病的作用。
血海穴中的血,這里指脾血;海,大之意。脾經(jīng)所生之血在本穴聚集,氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海,故名。
古代,人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個地方就可以祛除人體內(nèi)的瘀血,因此用它來治療體內(nèi)瘀血的病癥。而在現(xiàn)代,血海穴用于治療月經(jīng)不調(diào)、靜脈曲張(辨證氣滯血瘀)、皮疹(辨證氣血瘀滯,血虛生風(fēng))也就不足為怪了。
甚至還記得在大一大二的時候,聽說某位剛學(xué)了針灸的學(xué)姐,平時月經(jīng)就不準(zhǔn),這回兩月沒來就急了。正好指力練完,剛開始練習(xí)往人身上扎針,于是一咬牙心一橫,做完常規(guī)消毒拿起針就往自己雙側(cè)的血海穴上扎了上去(可能還扎了三陰交,不過也是順帶的,主要的目標(biāo)還是血海穴)。還別說,留針十分鐘后起針,一小時內(nèi)遲到的月經(jīng)就來了。后來學(xué)姐再學(xué)得深了點自己都感嘆,當(dāng)時真是初生牛犢不怕虎,沒辨證呢就敢往自己身上招呼。
這是反面教材,各位千萬不要學(xué)。血海穴的調(diào)經(jīng)作用是值得肯定的,但不能不看情況隨便針刺。經(jīng)期不準(zhǔn)或是素有痛經(jīng)史的女性朋友,平時都可以按摩血海穴來起到保健調(diào)經(jīng)的效果。下面就介紹血海穴的按摩方法。
按摩手法
【指壓法】
用兩個大拇指重疊按壓血海穴,痛經(jīng)的時候通常左腿也會一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。
【指揉法】
用手指的指端按揉血海穴。每側(cè)按揉3分鐘,以酸脹為度。
【點揉法】
用大拇指點揉兩側(cè)血海穴3分鐘,力量不宜太大,能感到腧穴處有酸脹感即可。
【注意事項】
按摩血海穴力量不宜太大,能感到腧穴處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。
按摩功效:
健脾化濕,調(diào)經(jīng)統(tǒng)血。主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏、股內(nèi)側(cè)痛、皮膚濕疹等。
血海穴止癢
中醫(yī)認(rèn)為,血虛、血燥、血稠可引起皮膚癢,而血海穴具有調(diào)節(jié)血液循環(huán)、祛風(fēng)的作用,故而此穴還有止癢的特殊功效。每次拍打或按揉血海穴3~5分鐘,每天3~5次,常可止癢。取艾條或香煙灸此穴2分鐘,更會有意想不到的止癢效果。
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