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寒冬來(lái)啦 五個(gè)部位更需要保暖

2018-11-21 來(lái)源:王振濤大夫  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上腹受涼容易引起胃部不適,甚至疼痛,特別是有胃病史的人更要加以注意;下腹受涼對(duì)女性傷害大,容易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等,經(jīng)期婦女尤其要加以重視。晚上蓋被子一定要把肚子護(hù)好,這點(diǎn)同樣適用于夏天的時(shí)候。

進(jìn)入11月中旬,天氣越來(lái)越冷,一些愛(ài)美人士最容易忽視對(duì)自己身體的保暖,尤其關(guān)節(jié)等部位這個(gè)時(shí)期最容易受涼,從而引發(fā)一些疾病。你知道嗎,身體有5大部位最需要格外注意保暖哦。腹部

上腹受涼容易引起胃部不適,甚至疼痛,特別是有胃病史的人更要加以注意;下腹受涼對(duì)女性傷害大,容易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等,經(jīng)期婦女尤其要加以重視。晚上蓋被子一定要把肚子護(hù)好,這點(diǎn)同樣適用于夏天的時(shí)候。

腳部

腳是人體的第二心臟,人體許多經(jīng)絡(luò)的路線(xiàn)都起源于腳,尤其是腳腕以下部分,更是全身經(jīng)絡(luò)活動(dòng)的地方,人體的五臟六腑、四肢百骸,在腳部都有對(duì)應(yīng)的反射區(qū),刺激或鍛煉腳,就能通過(guò)經(jīng)絡(luò)給全身器官以積極有益的影響。中醫(yī)更有“上病取下,百病治足”之說(shuō),因此,腳部的保暖措施在秋冬之際是必不可少的。

脖子

脖子是寒氣入侵的主要位置,很多人一到了換季的時(shí)候就會(huì)咳嗽,嗓子發(fā)炎,其實(shí)主要根結(jié)就在脖子。因?yàn)檫@個(gè)部位受涼,向下容易引起肺部癥狀的感冒,向上則會(huì)導(dǎo)致頸部血管收縮,不利于腦部供血。

肩膀

肩膀一直以來(lái)都是非常容易被忽視的受涼部位。大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷,冬天縮在溫暖的被窩里,但是只要露著肩膀,就會(huì)覺(jué)得很冷很冷,如果不理會(huì)它的話(huà),第二天起來(lái)肩膀立馬就會(huì)變得又疼又酸,這其實(shí)就是肩膀受涼受寒引起的。所以,在這個(gè)季節(jié),大家一定要注意對(duì)肩膀的保護(hù)。

膝關(guān)節(jié)

我們?cè)诳慈枕n劇的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn),里面的女孩子們到了冬天還都光著腿,看上去很漂亮。但是,這樣做是非常危險(xiǎn)的,由于關(guān)節(jié)周?chē)哪┥疑窠?jīng)對(duì)溫度和氣壓變化特別敏感,因此受涼以后,會(huì)導(dǎo)致周?chē)难貉h(huán)變差,局部毛細(xì)血管和組織發(fā)生了變化,釋放出一些炎性物質(zhì),出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀,進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。所以,冬季保護(hù)膝關(guān)節(jié)尤為重要。

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