隨著年齡的增長，口腔會陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)問題，常見的如牙齦出血、牙齦腫痛等。有些人認(rèn)為這都是小問題，無須理會——NO！NO！NO！如果你經(jīng)常有牙齦出血問題且長期不見好轉(zhuǎn)，千萬不要掉以輕心哦，如果不好好護(hù)理，可能會引發(fā)出大問題！

為什么牙齦總是出血

生活中如果不注意口腔衛(wèi)生，就容易患牙齦炎、牙周炎等疾病?？谇皇且粋€充滿各種細(xì)菌的環(huán)境，這些細(xì)菌不是單獨(dú)一個個孤立的存在，而是就像人生活在社會大家庭一樣，眾多細(xì)菌聚集在一起形成一個個“社區(qū)”即牙菌斑，共同抵抗外界的干擾。

由于“社區(qū)”扎根很牢固，所以不能被水沖掉或漱口漱掉，只有通過刷牙等機(jī)械清潔方法才能清除掉。吃了東西如果不及時清潔滯留在牙齒上的殘渣、軟垢，這就相當(dāng)于不斷給口腔內(nèi)的細(xì)菌提供營養(yǎng)物質(zhì)，久而久之，細(xì)菌越聚越多，唾液中的礦物離子沉積在菌斑上，就形成了牙結(jié)石。

牙結(jié)石粗糙的表面又可以吸附更多的細(xì)菌，細(xì)菌產(chǎn)生毒力因子，進(jìn)而刺激牙周組織發(fā)生炎癥。當(dāng)牙齦處于炎癥狀態(tài)時，毛細(xì)血管會擴(kuò)張充血，一旦受到刺激（如刷牙、進(jìn)食等），牙齦就會出血，嚴(yán)重時甚至可能出現(xiàn)自發(fā)性出血。

牙齦出血對口腔的影響

牙齦炎、牙周炎不僅會出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象，隨著病情的發(fā)展，可能還會導(dǎo)致口臭、牙齦萎縮、牙齦溢膿，牙根暴露、咬合無力、牙齒松動、牙齒脫落等一系列口腔問題的出現(xiàn)，使牙齒快速進(jìn)入“衰老”狀態(tài)，處于咬啥咬不動，吃嘛嘛不香的痛苦中。

牙周病危害的可不只是口腔

牙齦出血除了危害口腔健康外，若不及時治療，還可能會引發(fā)更大的身體健康問題。

引發(fā)消化系統(tǒng)疾?。喝绻谇怀霈F(xiàn)炎癥，一些致病細(xì)菌會隨著唾液吞咽到胃部，繼而大量繁衍引發(fā)消化不良、胃炎、腸炎等腸胃疾病。

引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾?。河捎诳谇皇俏挥诤粑郎嫌蔚模谇怀霈F(xiàn)牙周炎，致病細(xì)菌容易“游向”呼吸道，繼而導(dǎo)致呼吸道感染，誘發(fā)肺部炎癥，如咽喉炎、支氣管炎、扁桃體炎等。

影響血糖控制：牙周組織感染會影響內(nèi)分泌代謝，導(dǎo)致血糖控制不良。此外，牙周炎也是糖尿病的主要并發(fā)癥之一，兩種疾病相互影響，任何一方處理不當(dāng)都會導(dǎo)致病情加重。

對孕育有影響：有研究顯示，如果孕婦患有牙周病，那么發(fā)生早產(chǎn)兒的概率是正常孕婦的7.5倍，因?yàn)榭谇恢械挠泻?xì)菌會隨著母親的血液到達(dá)胎盤中，導(dǎo)致胎膜慢性炎癥及炎性羊水增多，炎癥介導(dǎo)子宮肌的收縮增加，從而使早產(chǎn)風(fēng)險增加。

增加患心血管系統(tǒng)疾病的風(fēng)險：牙周疾病對心血管系統(tǒng)的影響早已被國內(nèi)外眾多醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)，牙周病患者得冠心病、腦中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險均比健康人要高，這主要是因?yàn)檠乐懿〉募?xì)菌感染可直接作用于心血管系統(tǒng)，慢性炎癥導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞病變，易引發(fā)血小板聚集與粘附，導(dǎo)致血栓形成或者出現(xiàn)動脈粥樣硬化，從而影響心血管系統(tǒng)。

預(yù)防牙周病，趕緊做起來

看完以上文字，許多有牙齦出血問題的人都被嚇壞了吧？其實(shí)，判斷是否得了牙周病，除了看牙齦是否出血外，還要看口腔是否有牙齦腫痛、牙齦萎縮、牙齒松動、牙齒移位等癥狀。生活中只要我們做好護(hù)理工作，積極預(yù)防，也就不容易被牙周病“盯上”。

勤刷牙

一天需要至少刷兩次牙，早晚各一次，飯后要漱口，刷牙若有出血現(xiàn)象，可在溫開水中加入鹽來漱口，以起到一定的消炎作用，切忌避開出血位置不刷哦，這樣只會讓該位置菌斑沉積越來越多，炎癥越來越重。

拒絕抽煙

每天的吸煙量與牙周病的嚴(yán)重程度呈正相關(guān)，每天吸煙越多，吸煙時間越長，牙周病就越嚴(yán)重。預(yù)防牙周病，應(yīng)及時戒除煙癮。

注意飲食

少吃辛辣刺激、油炸燒烤等油膩食物，高糖食物或高糖飲品也建議少吃。

定期看牙醫(yī)

定期到口腔科進(jìn)行口腔檢查，建議每人每半年至一年洗一次牙，以清除口腔菌斑和牙垢。準(zhǔn)備懷孕的女性，備孕期一定要到口腔科進(jìn)行一次全面的口腔檢查，若有問題盡早治療。