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身體出現(xiàn)這5個癥狀,提示你的肝開始硬化了!再不注意就到晚期了

2018-08-04 來源:健康健身志   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳的飲品。經(jīng)常適量飲用金銀花茶具有很好的保肝功效。

在“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲中,肝硬化顯得最為低調(diào),也最容易被人忽視。許多患者出現(xiàn)腹脹、黃疸、嘔血、黑便就診時,已經(jīng)進(jìn)展為肝硬化中晚期。性病毒肝炎應(yīng)遵照醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的抗病毒治療,酒精性肝病需要嚴(yán)格戒酒,非酒精性脂肪性肝病則要重視代謝綜合征的治療,切莫抱著僥幸心理,等到肝功能損害不可逆轉(zhuǎn)時才后悔。

如果出現(xiàn)以下癥狀,就要警惕肝硬化。

1.食欲減退

因為肝硬化引起胃腸充血,導(dǎo)致胃腸道分泌吸收功能紊亂,所以病人會覺得沒食欲,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐。

2.體重下降

早期肝硬化由于食欲下降,進(jìn)食不夠,胃腸道消化吸收出現(xiàn)障礙,體重也會逐日下降。

3.倦怠乏力

產(chǎn)生乏力的原因主要有:進(jìn)食熱量少;蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等的代謝出現(xiàn)障礙,能量供應(yīng)不充分;肝臟損害、膽汁排泄受阻導(dǎo)致血中膽堿酯酶含量減少,肌肉、神經(jīng)的功能受到影響。

4.面色晦暗黝黑

又稱“肝病面容”,1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮膚都會變得暗黃,這是由于肝功能減退,酪氨酸酶不受抑制,從而導(dǎo)致黑色素增加。

5.肝區(qū)隱痛

肝區(qū)位于右側(cè)季肋部,這一癥狀在肝硬化中也比較多見,約占六到八成。勞累后明顯,與其同時出現(xiàn)的還有黃疸、發(fā)熱。

肝臟出現(xiàn)病變,日常養(yǎng)肝怎么養(yǎng)?

1、日常護(hù)肝多吃護(hù)肝食物

護(hù)肝食物有很多,如青色類、新鮮蔬菜類、富含維生素類、藥食同源類等食物,常吃可以消舒緩肝郁、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、著呢更強(qiáng)肝臟解毒排毒能力。其中藥食同源類食物,在養(yǎng)肝的功效是最佳的,在享受美食同時,也能更好地調(diào)養(yǎng)身體,如枸杞子、蕎麥米、決明子、葛根、大豆等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),枸杞的中葉、果實和根皮里均含有一種有效成分——甜茶堿,有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨經(jīng)常食用枸杞子。另外,枸杞葉中所含的葉綠素也有助于肝臟的解毒,同時還能改善肝功能。

黑枸杞獨(dú)有的花青素能加快人的代謝能力,加速排除毒素,增強(qiáng)免疫力。滋陰補(bǔ)腎護(hù)肝。黑枸杞獨(dú)有的花青素成分滋陰補(bǔ)腎,明目清膽,有效排除毒素,增強(qiáng)免疫力。

蒲公英茶葉含有大量維生素,還是天然解酒茶,緩解肝臟壓力,預(yù)防酒精性脂肪肝。

葡萄

葡萄中含有的天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益,常吃葡萄勝吃肝藥。

菊苣梔子茶里含有的維生素可以加快排除肝臟里的毒素,是肝毒的搬運(yùn)工,清理肝毒很快速

適合家里有肝病的人經(jīng)常飲用,平肝利膽,不會對身體有副作用

綠茶可以預(yù)防高脂飲食導(dǎo)致的脂肪肝,防止脂肪肝過度積累,產(chǎn)生預(yù)防肥胖,防止脂肪肝的功效。綠茶對高脂飲食的人有很好調(diào)理效果,每天飲一至兩杯綠茶對于預(yù)防肝炎及肝癌有幫助,可以抑制脂肪酸的合成和脂肪的積累。

金銀花

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳的飲品。經(jīng)常適量飲用金銀花茶具有很好的保肝功效。

筍干中包含有白色的含氮物質(zhì),具有健胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用。

筍干的藥用價值極高。長期使用筍干,具有清熱止咳,益氣養(yǎng)胃,治療消渴,利水通道,利膈爽胃等功效。

山楂太子參茶

取山楂10克,佛手5克,蜂蜜15克,太子參15克,加2000ML水煮50分鐘后取汁飲用。

經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效,亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。

按時作息

晚上23:00~1:00肝膽自我修復(fù)的時間段,所以一定要關(guān)掉手機(jī)、電腦上床睡覺。如果超過這個時間段,肝臟就會逐漸失去動力,解毒功能也會直線下降,各種毒素排不干凈就會直接反應(yīng)到臉上,痘痘和各種斑就會紛至沓來。

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