什么是帶脈？

　　帶脈是奇經(jīng)八脈之一，也是人體唯一一個(gè)橫向經(jīng)脈。顧名思義，經(jīng)脈名稱就說明了它的作用：

　　1、像腰帶一樣環(huán)繞周身，對腰腹經(jīng)絡(luò)起到約束作用（中醫(yī)認(rèn)為帶脈“總束諸脈”）；

　　2、主治帶下?。ㄒ簿褪情]經(jīng)等婦科疾病，由于這些疾病都發(fā)生在帶脈之下，故古人稱為“帶下病”）；

　　3、帶脈位于中下焦之處，下面就是生殖系統(tǒng)所處的位置，因此帶脈影響孕育。

　　帶脈為什么不通？

　　寒濕入體

　　帶脈不通多因寒濕入體所致。寒濕無孔不入，加上愛美的女性常穿露臍裝、低腰褲，為寒濕入體大開方便之門，寒則凝、凝則瘀、瘀則堵，久之，帶脈就不通了。

　　肝郁脾虛

　　帶脈不通亦與肝郁脾虛有關(guān)。長期精神緊張、情緒不暢、經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致肝郁，長期思慮過多、缺乏運(yùn)動、貪食寒涼會導(dǎo)致脾虛，二者都會導(dǎo)致帶脈不通。

　　帶脈不通的危害？

　　帶脈不通，產(chǎn)生贅肉

　　帶脈好比皮帶，人體其他經(jīng)脈都是上下縱向而行，只有帶脈左右橫向環(huán)繞，把所有循行于腰腹的縱向經(jīng)脈都系住。因此，一旦帶脈堵塞，腰腹經(jīng)絡(luò)都會在其與帶脈的交叉點(diǎn)堵塞。經(jīng)絡(luò)瘀堵，氣血運(yùn)行就不通暢，腰腹部就會感覺寒涼（加之腹部是六條陰經(jīng)匯聚之處，容易寒凝瘀滯），就本能地需要借助外在力量（脂肪）來保暖。就這樣，脂肪一點(diǎn)一點(diǎn)地聚集，天長日久，聚沙成塔，腰腹部就肥胖起來。所以，要想消除腰腹贅肉，首先得防寒保暖，以防帶脈瘀堵。

　　帶脈不通，誘發(fā)炎癥

　　女屬陰，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯。濕為重濁陰邪，有形而沉重，其性黏膩，可阻遏氣機(jī)、滯礙陽氣，使人體氣機(jī)升降失常，經(jīng)絡(luò)阻滯。并且，濕久化熱則為濕熱、煉液成痰則為痰濕、日積月累則為濕毒，成為婦科疾?。ㄓ绕涫菋D科炎癥）的重要誘因。

　　帶脈位于人體中間，負(fù)責(zé)平衡人體上下的陰陽平衡。帶脈不通，就會氣血瘀滯，因?yàn)榛疠p濕重的緣故，導(dǎo)致火往上走、濕往下行。而帶脈下面就是盆腔，盆腔下連陰道，一旦濕邪下注，盆腔就處于潮濕環(huán)境，久之就好比一根泡爛了的木頭，就會誘發(fā)盆腔炎、陰道炎等婦科炎癥。故而，中醫(yī)治療婦科疾病，必得調(diào)理帶脈。

　　帶脈不通，導(dǎo)致不孕

　　帶脈位于中下焦之處，主管生殖系統(tǒng)，因此帶脈不通會直接導(dǎo)致不孕。《傅青主女科》謂：帶脈者，所以約束胞胎之系也。帶脈無力，則難以提系，必然胞胎不固?？梢?，帶脈有固護(hù)胎兒的作用，帶脈不通就會導(dǎo)致帶脈無力，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其對于想要二孩的中年女性來說，她們本身就屬于肝郁脾濕、氣滯血瘀的重點(diǎn)人群，有些還患有多種易致不孕的婦科疾病。所以，備孕前一定要疏通帶脈。

　　為什么艾灸疏通帶脈效果好？

　　艾草素有“養(yǎng)生仙草”的美名，是罕見的能通十二經(jīng)的藥草，中醫(yī)多部典籍都對其贊譽(yù)有加。韓國古醫(yī)書《東醫(yī)寶鑒》（朝鮮民族古代藥學(xué)史上的巨著）也對艾草推崇備至，認(rèn)為艾草可治諸多久治不愈的疾病，可治子宮出血并具有安胎作用，可治腹痛、赤痢和白痢，可治因五臟痔漏導(dǎo)致的流血、生瘡，另外還可以祛風(fēng)寒、促妊娠、助生肌。

　　艾草乃純陽之物，天生適合女性的寒濕體質(zhì)，堪稱“女人的福草”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究亦表明：艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對多種病毒和細(xì)菌都有抑制、殺傷作用。艾葉中所含的揮發(fā)油有活血、消腫、止痛、收斂、止癢、降低毛細(xì)血管通透性、抗細(xì)菌、抗真菌等多種作用，外用可調(diào)理多種皮膚病和婦科炎癥。因此，除了艾灸相關(guān)穴位，治療婦科炎癥，還可以用艾葉煮水清洗患處。所以，女人與艾草天生一對。

　　艾草具有“釋放熱量大，燃燒時(shí)間長”的特點(diǎn)，艾灸時(shí)可以長時(shí)間高效率地刺激穴位，有效溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒除濕、活血化瘀、散結(jié)消癥。帶脈位于六條陰經(jīng)匯聚的腰腹部，天生容易寒凝瘀滯，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：藏寒生滿病，其治宜灸?？梢?，當(dāng)人體被寒濕侵襲，以致內(nèi)在陽氣不足時(shí)，就必須借助外在力量補(bǔ)充，而艾灸則是當(dāng)之無愧的不二之選。

　　艾灸取穴：簡單地說，只要是平時(shí)系皮帶的那一圈（帶脈所在位置）都需要艾灸。其中有3個(gè)穴位（帶脈穴、五樞穴、維道穴）可以重灸，因?yàn)檫@3個(gè)穴位在膽經(jīng)上，肝膽互為表里，刺激這3個(gè)穴位，可以疏肝利膽，幫助膽經(jīng)排毒，可有效祛除面部色斑。此外，肝郁脾虛者，可加灸太沖穴和足三里穴，也有助于穩(wěn)固帶脈。