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沙參+麥冬,秋冬潤肺的養(yǎng)生絕配

2017-10-02 來源:健康新佟學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可能有人會問,如果是一直腎陰虛,手腳心熱,夜里睡覺還出盜汗,這三種養(yǎng)陰藥有效嗎?效果就差一點,因為它們不入腎經(jīng),只能養(yǎng)肺胃之陰,換句話說,就是傷陰傷的嚴(yán)重時,是需要借助滋養(yǎng)腎陰的藥物的,山萸肉,熟地等才有這個效果。

  沙參配麥冬,是當(dāng)下這個干燥季節(jié)的絕配,因為它們都是入肺經(jīng)的,而肺是最容易在干燥季節(jié)出問題的,潤肺是秋冬,特別是剛開始有暖氣時的養(yǎng)生要務(wù)。

  有統(tǒng)計顯示,干燥環(huán)境中,肺部感染的機會會明顯增加,因為肺通過口鼻與外界相通,所以直接受累于氣候的干燥,北方人肺部疾病高發(fā)也是這個原因,包括頻繁的呼吸道道感染,很可能是上了年紀(jì)之后“慢阻肺”,甚至“肺纖維化”的基礎(chǔ),秋冬潤肺就變得更加必要了。

  麥冬和沙參

  沙參麥冬都是養(yǎng)陰,特別是肺胃之陰,在秋冬感冒的治療中,這兩個藥會配對出現(xiàn),包括因為秋冬干燥,總是口渴難耐的時候,這兩個藥也能滋養(yǎng)胃陰。

  有人感冒發(fā)燒之后,借助消炎藥甚至輸液燒退了,但是遺留了咳嗽等問題,甚至總是口干咽干,渾身不舒服,這就是因為發(fā)燒傷了陰,需要用藥物善后,這個時候,沙參麥冬就是首選??梢杂盟鼈兗鍦蛘唛_水泡了之后當(dāng)茶喝上三五天,咳嗽等傷陰的癥狀就會消失了。甚至包括在秋天吃了補藥,比如烏雞白鳳丸之后發(fā)現(xiàn)上火了,上口瘡甚至皰疹,也可以用這個藥對安撫一下。

  食療配方

  ?如果用它們泡茶,可以每天分別用10克,用保溫杯泡,這樣滲出更徹底。

  ?如果覺得傷陰很重,口渴厲害,還可以加上一味玉竹,也是10克,一起泡,養(yǎng)陰的效果就更好了。

  ?秋冬總喜歡進補,吃肉喝湯的,燉雞湯的時候也加上如此劑量,雞湯就多了養(yǎng)陰效果,而且味道不錯。

  可能有人會問,如果是一直腎陰虛,手腳心熱,夜里睡覺還出盜汗,這三種養(yǎng)陰藥有效嗎?效果就差一點,因為它們不入腎經(jīng),只能養(yǎng)肺胃之陰,換句話說,就是傷陰傷的嚴(yán)重時,是需要借助滋養(yǎng)腎陰的藥物的,山萸肉,熟地等才有這個效果。

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