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要生“二胎”?“準(zhǔn)爸爸”需要提前3個月準(zhǔn)備

2017-09-28 來源:健康新佟學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最好在半年前就開始吃葉酸,并在準(zhǔn)備懷孕前3個月,去醫(yī)院檢查一下TORCH,可以發(fā)現(xiàn)是不是被一些致畸的病毒感染過,是不是產(chǎn)生了抗體,這是避免胎兒畸形的最好預(yù)防辦法,遠(yuǎn)比在懷孕后再檢查更有提示意義,也多了補救的可能。

  “二胎”高峰到來,準(zhǔn)備要孩子之前,“準(zhǔn)爸爸”的準(zhǔn)備很重要,特別是抽煙喝酒的人,至少要在3個月前戒煙限酒,因為精子產(chǎn)生之后,可以在精囊中存活3個月,如果無此準(zhǔn)備,3個月前受到了抽煙喝酒等外界傷害,就可能留在3個月后授孕的精子里,直接影響孩子,特別是第一胎正常的父母,更容易對“二胎”的準(zhǔn)備放松警惕。

  同時,還要注意的是不要泡溫泉,因為高溫對精子的殺傷力很大,至少在備孕前3個月,“準(zhǔn)爸爸”們溫泉這樣的休閑需要禁忌。另外,諸如長期將電腦放在大腿上等,熱源,輻射源也會傷及精子,這也是需要注意的。

  說到“備孕”一般都是針對“準(zhǔn)媽媽”,她們多會防御過度,其實懷孕是正常生理現(xiàn)象,人類就是借此繁衍的,所以懷孕不是生病,沒必要為此像養(yǎng)病一樣地過度補益。

  懷孕后“準(zhǔn)媽媽”應(yīng)該增加的熱量,也就是兩袋牛奶的熱量那么多,按照這個熱量去算一算,誤以為含有維生素多而放肆吃的水果,多是過量的,因為水果的熱量很高,照樣可以吃出胖子,吃出妊娠糖尿病,按照現(xiàn)在人的飲食水平,基本上都可以保證營養(yǎng)了。

  真需要注意的是,準(zhǔn)媽媽備孕之前,最好在半年前就開始吃葉酸,并在準(zhǔn)備懷孕前3個月,去醫(yī)院檢查一下TORCH,可以發(fā)現(xiàn)是不是被一些致畸的病毒感染過,是不是產(chǎn)生了抗體,這是避免胎兒畸形的最好預(yù)防辦法,遠(yuǎn)比在懷孕后再檢查更有提示意義,也多了補救的可能。

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