在日常通過跟患者交流的過程中，發(fā)現(xiàn)很多早泄、前列腺炎的患者都有手淫史，而且年紀(jì)一般都是在20-30歲之間。手淫現(xiàn)象不僅在青少年中普遍存在，對于已婚的男性，由于夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因，通過手淫來解決生理需求的也不在少數(shù)。

　　很多男人在享受手淫帶給他們生理快感的同時(shí)，又很擔(dān)心手淫會不會對自己造成傷害。其實(shí)，很多慢性前列腺炎、早泄疾病都與手淫有關(guān)，尤其是那些“早年”或婚前的過度頻繁手淫的人，患上前列腺炎疾病的概率將大大增加。那么。。。

　　『手淫是怎么導(dǎo)致前列腺炎發(fā)生的呢?』

　　前列腺的血液循環(huán)特點(diǎn)是動脈血液供應(yīng)比較豐富，而靜脈血液回流相對阻力較大，同性交時(shí)一樣，手淫也會使盆腔、生殖器和前列腺處于高度充血狀態(tài)，如果手淫太頻繁，前列腺經(jīng)常充血腫脹，加重靜脈的回流障礙，使局部血液瘀滯,當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)，細(xì)菌和其他病原微生物容易乘虛入侵前列腺，導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。另外，由于盆腔經(jīng)常充血，容易壓迫盆底神經(jīng)，產(chǎn)生腰骶、會陰及生殖器等部位的脹痛不適感，成為誘發(fā)前列腺炎的主要原因。

　　但同時(shí)也應(yīng)指出，即使患者存在長期頻繁手淫的習(xí)慣，也不一定最終導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。這是因?yàn)?，手淫是否過頻的界定以及抗病能力的強(qiáng)弱存在明顯的個(gè)體差異。所以，絕大多數(shù)成年男性只要能把握一定的手淫頻度，是不必?fù)?dān)心手淫會誘發(fā)前列腺炎的。適度的手淫還可以促進(jìn)前列腺液排泄和緩解前列腺的血液瘀滯，對保護(hù)或恢復(fù)前列腺功能具有一定的積極意義。在診治前列腺疾病的時(shí)候應(yīng)鼓勵患者定期有規(guī)律地過性生活以促進(jìn)前列腺液的代謝。因此，手淫不一定是前列腺炎的禍?zhǔn)住?/p>

　　所以，說來說去就是一個(gè)度的問題。然而，手淫是會上癮的。雖說不像吸毒那樣嚴(yán)重，但是長期過度手淫會讓人萎靡不振，精神恍惚，身體也每況日下。作為一個(gè)年輕人，要把視野放開，多為自己的未來考慮。不要沉迷一時(shí)的快感。

　　假如你之前有過手淫史，現(xiàn)在有點(diǎn)早泄、前列腺炎癥狀，也不要過度自責(zé)，不要擔(dān)心。俗話說，“浪子回頭金不換”。從此刻起，戒掉手淫，養(yǎng)好身體，找個(gè)女朋友，也為時(shí)不晚。

　　不要久坐，做好保健

　　短時(shí)間久坐或偶爾久坐對身體影響不大，但因工作原因必須久坐，則很容故意影響前列腺健康。這主要是因?yàn)榍傲邢倬植砍溲?，使前列腺代謝產(chǎn)物堆積，容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生。

　　保持清潔

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　有規(guī)律的性生活

　　臨床顯示,每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患,而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過于有規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活,這對于攝護(hù)腺保健十分不利。

　　洗溫水澡

　　洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張,因此可以減緩癥狀。

　　遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物與酒精

　　以上三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠(yuǎn)離?？梢远嘌a(bǔ)充華寶通番茄紅素，有利用男性的前列腺保護(hù)。