日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 中醫(yī)療養(yǎng) > 夏季養(yǎng)生:盛夏消暑,試試三方飲

夏季養(yǎng)生:盛夏消暑,試試三方飲

摘要:薄荷葉中含有薄荷油,用水沖泡后,是天然的降溫飲品,能夠提神醒腦、清心明目;新鮮竹葉是一味清熱的中藥,生津利尿;荷葉主治暑熱煩渴,二者都是解暑佳品。

  夏季養(yǎng)生要注重消暑降火。下面為大家介紹三種適合夏季清熱解毒的飲品,做法簡單,盛夏飲之清熱潤肺,味道清香宜人。

  三鮮飲

  取新鮮竹葉、荷葉、薄荷葉各30克,加水煎煮10分鐘后取汁,加入適量蜂蜜代茶飲即可。

  薄荷葉中含有薄荷油,用水沖泡后,是天然的降溫飲品,能夠提神醒腦、清心明目;新鮮竹葉是一味清熱的中藥,生津利尿;荷葉主治暑熱煩渴,二者都是解暑佳品。

  做法上,別煮太久,一天喝一小杯,可解暑降火,還能除煩止渴。

  三仙飲

  取金銀花10克、土茯苓20克、生蠶豆30克,加水煎煮,一般以蠶豆煮爛為度,飲汁食豆。土茯苓能夠清熱解毒除濕,金銀花清熱解毒消腫,蠶豆利濕排毒。

  這道飲品尤其適用于伏天好生痱子、瘡癤者。但是,購買金銀花時(shí)一定到正規(guī)藥店,切勿買到山寨版的山銀花。蠶豆用熱水泡發(fā)以后更易煮爛。

  三花飲

  顧名思義,就是三種花朵做茶飲。野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗凈后以沸水沖泡,加蓋稍冷后當(dāng)茶飲。

  野菊花能疏風(fēng)清熱、解毒明目;荷花消渴止煩;茉莉花清熱解表、利濕開郁。用這三種花的花朵做茶飲,有消暑解熱、芳香開竅,去心胸?zé)岬淖饔?。野菊以色黃無梗、完整、氣香、花未全開者為佳。(文:中國僑網(wǎng))

  華夏中傳網(wǎng)舉辦的第十一屆傳統(tǒng)易筋八卦療法研修班(高級),由主講專家王忠升主任醫(yī)師,授課日期在17年7月26日——28日(3天)。點(diǎn)擊查看詳細(xì)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房