古裝劇里面經(jīng)常出現(xiàn)孕婦解除了紅花，麝香之類的藥物而導(dǎo)致滑胎，其實(shí)不但是孕期，就連經(jīng)期的時(shí)候，都要特別注意，許多食材有活血化瘀的作用，很多情況下看起來(lái)是“婦女恩物”，但是吃錯(cuò)了時(shí)間，也會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。
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為什么經(jīng)期不能接觸活血化瘀的食材？
影響子宮內(nèi)膜修復(fù)
女人在經(jīng)期，子宮內(nèi)膜處于破裂修復(fù)期。如果這個(gè)時(shí)期食用了這些活血化瘀的食材，會(huì)大大影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的修復(fù)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)拖沓，經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。
月經(jīng)量增加
活血化瘀的食材有加速血液流動(dòng)的作用，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期血量增加，嚴(yán)重者可能會(huì)引起重度貧血或經(jīng)期血崩。
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哪些食材有活血化瘀作用？
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，益母草是一個(gè)很好的食材，有“婦科圣藥”之稱。有利尿消腫，活血化瘀的作用，很多情況下用于女性調(diào)經(jīng)。對(duì)于月經(jīng)量少，有血塊的人有一定的治療效果。但是如果經(jīng)量增加或偏多，顏色鮮紅的話，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增加。
當(dāng)歸尾
有人會(huì)問(wèn)，當(dāng)歸不是用來(lái)補(bǔ)血的嗎？怎么也不能食用了呢？這里說(shuō)的當(dāng)歸是當(dāng)歸尾，當(dāng)歸分為兩個(gè)部分，當(dāng)歸身補(bǔ)血，而當(dāng)歸尾破血。很多女性經(jīng)期會(huì)食用當(dāng)歸蛋，這樣是有補(bǔ)血的左右的。但是如果食材錯(cuò)選了當(dāng)歸尾的話，不僅起不到補(bǔ)血的作用，反而會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量猛增，血液破血管而出，難以止住！不僅是經(jīng)期，很多家庭會(huì)弄混這兩個(gè)概念，平時(shí)購(gòu)買的時(shí)候要注意了。
檸檬
檸檬中的檸檬酸能與血液中的鈣離子結(jié)合，形成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用。經(jīng)期食用添加有檸檬的食物，會(huì)影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面愈合，明顯延長(zhǎng)經(jīng)期和增大出血量，女人一定要當(dāng)心。
另外，還有山楂、玫瑰花、黑木耳等食物，在中醫(yī)中也有活血化瘀的功效，經(jīng)期飲食時(shí)盡量避開(kāi)。經(jīng)期的女人是脆弱的，要全方位的照顧好自己。
專家建議：子宮關(guān)系女性健康的重要器官，平時(shí)要注意保養(yǎng)外，經(jīng)期護(hù)理尤為重要，當(dāng)出現(xiàn)了月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少的情況一定要及時(shí)就診以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。長(zhǎng)期經(jīng)期腹痛、胸痛也可能會(huì)面臨乳腺等問(wèn)題，因此，定期進(jìn)行婦科檢查尤為重要。
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