在中醫(yī)看來，小兒的生長發(fā)育是一個形與神的同步成長，這個怎么理解呢？

　　所謂的形就是指的外形，就是身體，所謂的神就是指精神。中國傳統(tǒng)文化的理念，始終是把形體、肉體跟精神合在一起，西方有兩個詞，肉體叫做body，精神叫做mind，這兩個合作一起才是life，才是生命，所以這就是說形神要合一，這樣養(yǎng)生才比較好。但是這個形和神發(fā)育都有一定的規(guī)矩可尋。

　　生長和發(fā)育是有區(qū)別的。生長代表著一個形體的發(fā)育過程，生長是包括形的變化，就是量的變化，發(fā)育代表功能性的變化，比如說臟器、免疫系統(tǒng)，這方面功能性的變化叫做發(fā)育，合在一起就是生長發(fā)育。按一般的規(guī)律來講，小孩越小，他的生長發(fā)育就越快，孩子在生長發(fā)育期，大體分為以下這么幾個時期：

　　胎兒期：從懷孕一直到生長這段時間。

　　這個時間一般來講是280天，也就是40周，古人叫做十月懷胎，古人的計月的方法是太陰歷，就是用農(nóng)歷來計的，這種計月方法，10個月按照現(xiàn)在的算法可能9個月零10天，用這種方法來計算預(yù)產(chǎn)期。

　　嬰兒期：出生28天后至1周歲為嬰兒期。

　　嬰兒期已初步適應(yīng)了外界環(huán)境，顯示出蓬勃的生機(jī)，生長發(fā)育特別迅速。1周歲與初生時相比，小兒體重增至3倍，身高增至1.5倍，頭圍增大1/3左右，臟腑功能也在不斷發(fā)育完善。這一時期處于乳類喂養(yǎng)并逐漸添加輔食的階段，機(jī)體發(fā)育快，營養(yǎng)需求高。但是，嬰兒脾胃運(yùn)化力弱，肺衛(wèi)嬌嫩未固，受之于母體的免疫能力逐漸消失，自身免疫力尚未健全，容易發(fā)生肺系病證、脾系病證及各種傳染病。

　　嬰幼兒的養(yǎng)生，重點(diǎn)就是小孩的飲食和睡眠，主要就是這兩點(diǎn)。孩子一般一歲之內(nèi)會自動的有一個睡眠規(guī)律，只要讓他符合這個睡眠規(guī)律就行。飲食就是按照添加輔食的原則，配合母乳就會比較好。小孩剛開始添加輔食的時候，應(yīng)該是容易消化的五谷雜糧、粥、蛋黃、蔬菜泥等等，然后慢慢的把輔食變成主要的飲食來代替母乳。）

　　幼兒期：1周歲后至3周歲為幼兒期。

　　這一時期小兒體格增長較嬰兒期減慢，但是，學(xué)會了走路，接觸周圍事物的機(jī)會增多，智力發(fā)育迅速，語言、思維和感知、運(yùn)動的能力增強(qiáng)。盡管乳牙漸次出齊，但因斷乳后食物品種轉(zhuǎn)換，脾胃功能比較薄弱的孩子，容易發(fā)生吐、瀉、疳證等脾系病證。隨著小兒年齡的增大，戶外活動逐漸增多，接觸面擴(kuò)大，故多種小兒傳染病如水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱等發(fā)病率增高。幼兒識別危險、自我保護(hù)能力差，故易發(fā)生中毒、燙傷等意外事故。因此，這一階段要有針對性地做好幼兒期保健工作。

　　學(xué)齡前期：3周歲后到7周歲為學(xué)齡前期，也稱幼童期。

　　學(xué)齡前期的小兒體格發(fā)育穩(wěn)步增長，智力發(fā)育漸趨完善。這一時期已確立了不少抽象的概念，如數(shù)字、時間等，能跳躍、登樓梯、唱歌、畫圖，開始認(rèn)字并用較復(fù)雜的語言表達(dá)自己的思維和感情，模仿興趣高、好奇心強(qiáng)是小兒性格特點(diǎn)形成的關(guān)鍵時期。因此，要加強(qiáng)思想品德教育，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以保障兒童的身心健康。根據(jù)該年齡段兒童的智能發(fā)育特點(diǎn)開展早期教育。學(xué)齡前期兒童容易發(fā)生溺水、燙傷、墜床、錯服藥物以致中毒等危險狀況，應(yīng)注意防護(hù)。學(xué)齡前期由于自身抗病能力的增強(qiáng)，因而疾病也相對減少，但也要注意加強(qiáng)該年齡段好發(fā)疾病的防治。

　　學(xué)齡期：7周歲后至青春期來臨（一般為女孩12歲，男孩13歲）稱學(xué)齡期。

　　學(xué)齡期兒童體格發(fā)育仍穩(wěn)步增長，乳牙脫落，換上恒牙，腦的形態(tài)發(fā)育已基本與成人相同，智能發(fā)育更成熟，自控、理解、分析、綜合等能力均進(jìn)一步增強(qiáng)，已能適應(yīng)學(xué)校、社會的環(huán)境。對各種流行疾病的抗病能力增強(qiáng)，疾病的種類及表現(xiàn)基本接近成人。此期間需要注意的是：要端正坐、立、行的姿勢，注意保護(hù)視力。要安排好起居作息時間，保證充足的營養(yǎng)和休息，注意情緒和行為變化，減少精神行為障礙的發(fā)病率。學(xué)齡期是接受教育、增長知識的重要時期，家長應(yīng)與學(xué)校配合，因勢利導(dǎo)，使孩子得到全面發(fā)展。

　　溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，切勿擅用。