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原來中醫(yī)這樣治脂肪肝 患者飲食牢記七個(gè)規(guī)矩

2016-06-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脂肪肝可以說是肝病中的“隱形殺手”,平常不會(huì)給你一些征兆表現(xiàn),但是發(fā)病起來卻是很兇猛,不過中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝也又分類型,針對(duì)不同的類型還有不同的方法。

  中醫(yī)如何治療脂肪肝

  1、濕內(nèi)停

  此類體質(zhì)的人群比例最高,這類人外表有豐滿的體型,不僅不愿意運(yùn)動(dòng),嘴里總是“黏黏的”,不喜歡喝水,咽部好像有東西堵著,周身困重,胸喘憋悶,頭暈惡心,舌苔又白又厚??梢杂藐惼ぁ⑸n術(shù)、茯苓、厚樸、澤瀉中藥等進(jìn)行防治。

  2、濕熱內(nèi)虛

  年輕人中濕熱蘊(yùn)虛體質(zhì)較多,表現(xiàn)在平常性情急躁易怒,易于激動(dòng)、口干口黏、口苦、肋易脹痛,小便發(fā)黃,大便不爽,舌苔又黃又膩??梢杂棉裁兹省⑼ú?、滑石、蔻仁、杏仁、青蒿、茵陳等中藥進(jìn)行防治。

  3、肝郁脾虛

  這類人相對(duì)內(nèi)向,心情容易抑郁不舒,情緒易波動(dòng),工作時(shí)易感疲乏,氣短胸悶,不想說話,自身免疫力低下,易感冒,食欲較差,舌泛邊有齒痕。可以用柴胡、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、茯苓等中藥進(jìn)行防治。

  4、氣滯血瘀

  這類體質(zhì)也較常見,表現(xiàn)為胸部脹悶,好像有東西壓著不舒服,面色偏黑,常伴有各種疼痛,女性朋友則出現(xiàn)痛經(jīng),舌和唇色紫暗??梢杂镁G萼梅、八月札、香附、郁金、丹參、桃仁等中藥進(jìn)行防治。

  脂肪肝的飲食,要注意以下幾點(diǎn)的地方:

  一、熱量控制:以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)比例。適當(dāng)吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,以免加重肝臟和胃腸負(fù)擔(dān)。

  二、絕對(duì)禁酒,最好禁煙。

  三、低脂低糖低鹽飲食:選用脫脂牛奶,烹調(diào)時(shí)盡量選用植物油,少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。

  四、保證充足蛋白質(zhì)的攝入:如魚、蝦、瘦肉、海米等。

  五、多食用含維生素、纖維素多的食物,如蔬菜、水果、粗糧等。

  六、少食刺激性食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。

  七、少吃不潔、半生水產(chǎn)品。進(jìn)食不干凈的海鮮,容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因:高糖高脂飲食及缺乏運(yùn)動(dòng),過量飲酒加重脂肪肝。影響血糖血脂、胰島素抵抗、肝硬化。

 

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