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專家問(wèn)答
脂肪肝的飲食治療要注意什么?
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2014-04-03 21:08
病情描述
我想問(wèn)一下脂肪肝的飲食治療要注意什么
醫(yī)生建議:2014-04-03 21:09
專家問(wèn)答陳醫(yī)生
您好!脂肪肝是一種常見病癥,對(duì)于這種病癥的飲食治療原則總結(jié)如下:1、絕對(duì)禁酒。2.選用去脂牛奶或酸奶。3.每天吃的雞蛋黃不超過(guò)2個(gè)。4.忌用動(dòng)物油;植物油的總量也不超過(guò)20克。5.不吃動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。6.忌食煎炸食品。7.不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9.每天食用新鮮綠色蔬菜500克。10.吃水果后要減少主食的食量,日吃一個(gè)大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克。11.山藥、白薯、芋頭土豆等,要與主食米、面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制。l12.每天攝入的鹽量以5——6克為限。13.蔥、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。14.經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。15、降脂的食品有:燕麥、小米等粗糧,黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。16.晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐。17、每天用山楂30克、草決明子15克,加水1000毫升代茶飲。希望回答對(duì)您有所幫助!
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