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連續(xù)喝一周,體重降15斤,皮膚白嫩,色斑都淡了??!

2016-03-26 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō),蜂蜜可謂是瘦身佳品,而生姜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,還有改善體質(zhì)的功效,養(yǎng)成易瘦體質(zhì)就很難再胖起來(lái)。小編教你做生姜蜂蜜水,連續(xù)喝一周,體重不但能降15斤,皮膚也變白,色斑都沒(méi)有了。一起來(lái)學(xué)習(xí)制作方法吧!

  對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō),蜂蜜可謂是瘦身佳品,而生姜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,還有改善體質(zhì)的功效,養(yǎng)成易瘦體質(zhì)就很難再胖起來(lái)。小編教你做生姜蜂蜜水,連續(xù)喝一周,體重不但能降15斤,皮膚也變白,色斑都沒(méi)有了。一起來(lái)學(xué)習(xí)制作方法吧!

  材料:生姜400克、蜂蜜200克

  做法:

  1、生姜洗凈、切絲;

  2、生姜連汁加入少量冷水,煮開(kāi);

  3、煮好的姜茶,晾涼后加入蜂蜜即可。

  減肥喝法:

  1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯,30分鐘后再吃飯,或者各種水果。

  2、控制一下油和鹽的攝入,這個(gè)東西吃多了影響體質(zhì);

  3、獨(dú)特的蜂姜餐食療改變體質(zhì):蜂蜜姜湯+減肥晚餐一定要配合起來(lái)

  4、吃飯一定要細(xì)嚼慢咽,吃8成飽。

  功效:

  1.身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

  2.體重可減輕約十公斤。

  3.皮膚變得細(xì)嫩。

  4.去掉多余贅肉,腰圍變細(xì)。

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