中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式越來(lái)越得到世界范圍的認(rèn)可,其帶來(lái)的健康益處也從不同學(xué)科角度得到認(rèn)證。刊登在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》上的我國(guó)上海體育學(xué)院的最新研究報(bào)告指出,打太極、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管有益,可幫助心臟病、高血壓和中風(fēng)患者緩解病情,尤其在控制血壓、降低膽固醇等方面表現(xiàn)明顯。
研究者對(duì)35篇研究報(bào)告進(jìn)行分析,其中涉及來(lái)自10個(gè)國(guó)家的2249名參與者的相關(guān)研究數(shù)據(jù)。研究發(fā)現(xiàn),在心血管疾病患者中,中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式可幫助降低患者的心臟收縮壓(高壓)和舒張壓(低壓),前者最高降幅可達(dá)9.12毫米汞柱,后者降幅平均超過(guò)5毫米汞柱。同時(shí)還發(fā)現(xiàn),中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式還能普遍降低練習(xí)者體內(nèi)有害膽固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯的水平。
此外,報(bào)告中指出,在中國(guó)的心血管病患者中,練習(xí)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式無(wú)論在提升生活質(zhì)量和減少心理壓力等方面都有改善作用。研究負(fù)責(zé)人同時(shí)表示,這些運(yùn)動(dòng)方式目前還沒(méi)有在此項(xiàng)研究中被證實(shí)可以改善心率或者提高有氧運(yùn)動(dòng)水平。下一步,研究團(tuán)隊(duì)將對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)防治慢病效果進(jìn)行更深入的研究。
另外,美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)中心也將中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)如打太極等,作為健康運(yùn)動(dòng)方式推薦給大家,甚至包括有特殊身體狀況的人,如坐輪椅的人,其推薦理由是,這些運(yùn)動(dòng)形式能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)肌肉力量、提升肢體靈活性和平衡性。
排毒祛痘養(yǎng)顏散熱,減肥降壓,通便
健客價(jià): ¥45滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內(nèi)阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18化濁降脂、潤(rùn)腸通便。用于痰濁阻滯型高脂血癥,癥見(jiàn)頭昏胸悶、大便干燥。
健客價(jià): ¥45降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥38降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,健脾補(bǔ)腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25清熱,解毒,祛濁。用于痰濁瘀阻引起的高脂血癥。癥見(jiàn)頭暈,胸悶,體胖,便秘等。
健客價(jià): ¥93純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價(jià): ¥639除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見(jiàn)氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥17宣通導(dǎo)滯、通絡(luò)散結(jié)、消痰滲濕。用于痰濕證引起的眩暈、四肢沉重、神疲少氣、肢麻、胸悶、舌苔黃膩或白膩等癥,臨床見(jiàn)于高脂血癥。
健客價(jià): ¥39不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥36.5