很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條,如果誤吞,日積月累,會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一,人體缺少氟,就會患齲齒病,但體內(nèi)含氟過多也會形成氟斑牙,使牙齒變脆。牙膏擠太多會有什么危害呢?
1、可誘發(fā)口腔癌
牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒,會令口腔更容易潰爛,患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害,所以使用牙膏時不要擠太多。
2、兒童慎用含氟牙膏
曾經(jīng)有研究人員在一家幼兒園對3歲至6歲的兒童進行牙膏誤吞量的測定,結(jié)果發(fā)現(xiàn):3歲至4歲的兒童誤吞牙膏量很大,最多的竟然將80%多的牙膏誤吞。
使用含氟牙膏時每次最好不要超過1厘米,兒童最好不要使用含氟牙膏,或在家長的指導下慎重使用。同時,氟是一種劇毒物質(zhì),如果人體吸收過多會引起氟中毒,國家規(guī)定加氟牙膏中的游離氟應在400-1200Pm之間。特別要注意的是,3-4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏,因為1/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。
牙膏使用注意事項
1、不要盲目相信功效
牙膏在口內(nèi)停留的時間不太長即被涮出,一些特效牙膏難以在短時間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康,選用普通牙膏即可。
2、牙膏最好換著用
最好幾種牙膏交替使用,這樣既可防止口腔內(nèi)的細菌對某些藥性成分產(chǎn)生耐藥性而影響防治效果,又能避免某些藥物被長期反復使用而過多攝入體內(nèi)。
3、一管牙膏不要用太久
因為牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。
4、一家人不要用一管牙膏
如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的細菌都會在管口聚集,隨后又被別人的牙刷帶走。所以說,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的細菌存積就越多,細菌傳播的幾率就越高。
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