蘇軾的弟弟蘇轍不但是“三蘇”之一,在文壇上也占一席之地,而且與其兄一樣,也潛心研究中醫(yī)養(yǎng)生之道。據(jù)說蘇轍自幼體弱多病,加之勤奮讀書用腦過度,因而病魔纏身久治不愈。直至32歲,他開始服食茯苓,堅(jiān)持1年,頑疾竟獲痊愈,此后服食不斷,也得享高壽。
唐宋時(shí)代,人們服食茯苓相沿成風(fēng),詩句吟和之中常見,如宋代文人黃庭堅(jiān)有詩詠茯苓:“湯泛水瓷一生春,長松林下得靈根。吉祥老子親拈出,個(gè)個(gè)教成百歲人。”
至清代,服茯苓之風(fēng)更盛,慈禧太后也愛吃茯苓餅,她到晚年仍容顏不衰,與此不無關(guān)系。(摘編于《名人養(yǎng)生用單方》)
石家莊中醫(yī)院制劑室主任中藥師吳文博點(diǎn)評:茯苓首載于《本經(jīng)》上品,具有利濕健脾安神之功,為補(bǔ)中益氣常用藥食兩用中藥。對于脾胃虛弱所致的消化不良、食少便溏及兒童厭食癥均有很好的療效。
食用時(shí),可把茯苓焙干研末摻入面粉中,制成各種面點(diǎn)食用,外加1杯茯苓茶效果更好。比如可準(zhǔn)備茯苓50克,面粉450克,把茯苓烘干,打成粉,與面粉混勻。加入發(fā)酵粉,用清水揉合成面團(tuán)發(fā)酵,發(fā)好后制成5厘米見方一塊的糕狀。上籠用武火大氣蒸熟即成。每日1次,早餐食用。
要注意的是,茯苓為滲濕之品,"補(bǔ)少利多"。所以不宜大量長期食用,虛寒精滑,氣虛下陷者慎用。茯苓偶爾還會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng),如腹痛,皮膚紅腫,支管哮喘發(fā)作等情況,過敏者忌用。服用茯苓應(yīng)避免米醋,濃茶等物質(zhì)。
利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
健客價(jià): ¥1滲濕利水,益脾和胃,寧心安神。治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔噦,泄瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘。
健客價(jià): ¥27請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價(jià): ¥98健脾益氣。用于腫瘤患者放化療脾胃氣虛證者。
健客價(jià): ¥281活血,化瘀,消癥,用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥8活血,化瘀,消癥。用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥15.5活血,化瘀,消癔。用于婦人宿有瘕塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥42活血,化瘀,消癥。用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥8健胃消食。
健客價(jià): ¥19用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥36用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥65活血化瘀,緩消癥塊。用于婦女血瘀所致下腹宿有癥塊,月經(jīng)量多或漏下不止,血色紫暗,多血塊,小腹隱痛或腹痛拒按,舌暗有瘀斑,脈澀或細(xì)。
健客價(jià): ¥57活血,化瘀,消癥,用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥26.13散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊:軟堅(jiān)散結(jié),化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕;子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊:用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴
健客價(jià): ¥778