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治療肝腎陰虛的食療方法

2015-11-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝腎陰虛主要是因?yàn)槟I陰虛而導(dǎo)致肝陰不足,肝腎陰虛的患者最常見(jiàn)的表現(xiàn)為:頭暈、雙眼干澀、容易感到疲憊勞累、遺精、耳鳴、不孕的情況。

  治療肝腎陰虛食療方法有哪些?

  第一、杜仲腰花治肝腎陰虛。材料:豬腰子一個(gè)、杜仲15克、川斷15克、白酒25毫升,蔥、大蒜、姜和調(diào)味品適量。做法:將豬腰子徹底洗凈切片以后放入碗內(nèi),加入適量的白糖、鹽、酒腌制,另外杜仲和川斷煎熬取汁,放入豬腰子內(nèi),用武火燒熱鍋,倒入腌制好的腰花,迅速爆炒以后,加入適量的調(diào)味品后起鍋食用,每日一次。

  第二、茴香豬腰治肝腎陰虛。材料:豬腰子一對(duì)、茴香20克、蔥、姜、鹽、酒適量。做法:將豬腰子用清水徹底洗干凈,在豬腰子凹處的位置剖一道口子,將茴香和鹽放入豬腰的剖口內(nèi),用白線縫合,再放入鍋內(nèi)加入蔥、姜、酒、清水進(jìn)行燉煮,這個(gè)方子對(duì)于腎虛腰痛的患者療效十分顯著。

  第三、杞地山藥粥。材料:生地黃20克。山藥50克、杞果50克、大米100克,做法:首先將生地黃切碎,山藥搗爛,和杞果、大米一同放入鍋中加入適量的清水進(jìn)行煎煮,可以用作為早餐食用,每日一次即可。

  另外肝腎陰虛的患者可以多食用芝麻,芝麻甘平,具有補(bǔ)腎的功效,尤其適用于腎虛導(dǎo)致的腰酸腿軟,頭昏耳鳴、早年白發(fā)的患者;粟米,又被成為谷子,具有補(bǔ)益腎氣的功效,對(duì)于肝腎虛損的患者,可以用此來(lái)煮粥食用;淡菜,具有補(bǔ)腎,益血填精的功效,凡是眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿的患者,食之最宜。

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