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這些壞習(xí)慣 或增加健康籌碼

2015-08-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 室內(nèi)過度消毒其實對身心非常不利,不妨偶爾懶一下,如不疊被子降低患哮喘風(fēng)險。

  一、適度發(fā)怒

  適當(dāng)發(fā)怒有益身心健康。女性發(fā)怒可更好做出決定。憤怒可使腦部釋放更少的皮質(zhì)醇。

  二、偶爾做個懶女人

  室內(nèi)過度消毒其實對身心非常不利,不妨偶爾懶一下,如不疊被子降低患哮喘風(fēng)險。

  三、喝杯啤酒

  女性喝啤酒其實比紅酒更有益心臟健康。啤酒中的硅還能強健骨骼。建議喝一杯麥芽與啤酒花含量高的啤酒。

  四、適當(dāng)上網(wǎng)

  上網(wǎng)可有效激活大腦復(fù)雜推理區(qū)域。此外上網(wǎng)還能提升女性的決策能力。

  五、嚼口香糖

  嚼口香糖能提升短時與長時記憶。此外還有助于減肥,因為頻繁咀嚼能預(yù)防飲食過量。

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