《黃庭經(jīng)》第15章原文：

　　脾長一尺掩太倉，

　　中部老君冶明堂，

　　厥字靈元名混康，

　　治人百病消谷糧，

　　黃衣紫帶龍虎章，

　　長枯益命賴君王，

　　三呼我名神自通，

　　三老同坐各有朋，

　　或精或胎別執(zhí)方，

　　桃孩合延生華芒，

　　男女徊尤有桃康，

　　道父道母對相望，

　　師父師母丹玄鄉(xiāng)，

　　可用存思登虛空，

　　殊途一會歸要終，

　　閉塞三關(guān)握固停，

　　含漱金醴吞玉英，

　　遂至不饑三蟲亡，

　　心意常和致欣昌，

　　五岳之云氣彭亨，

　　保灌玉廬以自償，

　　五形完堅無災(zāi)殃。

　　《黃庭經(jīng)》第15章注釋：

　　【脾長一尺掩太倉】太倉，胃也?！吨悬S經(jīng)》云：胃為太倉。元陽子曰：脾正橫在胃之上也。

　　【中部老君冶明堂】脾，黃庭之宮也。黃者老君之所治。上應(yīng)明堂。明堂眉間入一寸是也。

　　【厥字靈源名混康】黃庭老君，字靈源名混康。厥，其。混康，混元陽受納之，安康也。

　　【治人百病消谷糧】胃宮榮華，則無病傷。

　　【黃衣紫帶龍虎章】脾居胃上，故曰黃衣也。紫帶龍章，胃絡(luò)之象也。

　　【長精益命賴君王】生精養(yǎng)命之君王。

　　【三呼我名神自通】存思脾之神，則心靈洞鑒之。

　　【三老同坐各有朋】上元老君居上黃庭宮，與泥丸君、倉華君、青城君及明堂中君臣、洞房中父母及天庭真人等，共為朋也。又中元老君居中黃庭宮，與赤城童子、丹田君、皓華君、含明英玄君、丹元真人等，共為朋也。又下元老君居下黃庭宮，與太乙君、魂停君、靈元君、太倉君、丹田真人等，共為朋也。常存三老和百神流通，部位營衛(wèi)，無有差失也。

　　【或精或胎別執(zhí)方】按《玉歷經(jīng)》云：下丹田者，元命之根本，精神之所藏，五氣之元，在臍下三寸，附著脊，號為赤子府。男子以藏精，女子以藏胎，主和合赤子，陰陽之門戶也。其丹田中氣，左青右黃，上白下黑也。

　　【桃孩合延生華芒】桃孩，陰陽神名，亦曰伯桃?！断山?jīng)》曰：命門臍宮中有大君，名桃孩，字合延。衣硃衣，巾紫芙蓉冠。暮臥存之，六甲、六丁來侍人也。生華芒，謂陰陽之氣不衰也

　　【男女回九有桃康】桃康，下神名，主陰陽之事?！洞蠖凑娼?jīng)》云：三元隱化，則成三宮。三宮中有九神，謂上、中、下三元君，太一、公子、白元、無英、司命、桃康，各有宮室，故曰桃康丹田下神名桃康，主人之精、胎，能回通三田，成九神之氣。

　　【道父道母對相望】陰陽兩半成一，故對相望。

　　【師父師母丹玄鄉(xiāng)】道與宗師，陰陽之主也。丹玄鄉(xiāng)為存丹田之法。

　　【可用存思登虛空】學(xué)仙之道。

　　【殊途一會歸要終】合三以為一，散一以為三，此道之要也。

　　【閉塞三關(guān)握固停】經(jīng)云：口為天關(guān)，生神機(jī)。手為人關(guān)，把盛衰。足為地關(guān)，生命扉。又耳目口，亦曰三關(guān)。握固,大拇指壓在無名指指根內(nèi)側(cè),其余四指握攏，使心神安定,身體強健。

　　【含漱金醴吞玉英】金醴玉英，口中之津。《大洞經(jīng)》云：服玄根之法，心存胃口有一女子，嬰兒形，無衣服，正立胃管，張口承注魂液，仰翕五氣。當(dāng)漱漏口中內(nèi)外津液，滿口咽之，遣入玄女口中。五過畢，叩齒三通，咽液九過也。

　　【遂至不饑三蟲亡】《洞神訣》云：上蟲白而青，中蟲白而黃，下蟲白而黑。人死則三蟲出為尸鬼，各化為物，與形為殃，擊之沖破也，其余眾蟲，皆隨尸而亡。故學(xué)仙者精謹(jǐn)備于五情之氣，服食藥物以去三蟲。又云：上尸彭琚，使人好滋味，嗜欲癡滯；中尸彭質(zhì)，使人貪財寶，好喜怒；下尸彭矯，使人愛衣服，耽淫女色。亦名三毒。

　　【心意常和致欣昌】道通無礙。

　　【五岳之云氣彭亨】五臟之氣為五岳之云。彭亨，流通無壅之稱也。

　　【保灌玉旁以自償】玉旁，鼻廬也。三蟲既亡，真氣和合，出入玄牝，綿綿不絕，故曰自償。

　　【五形完堅無災(zāi)殃】五體與五臟之形也。五臟堅完，自然災(zāi)病不生，神氣自應(yīng)。