專家提醒以瘦為美十大身體健康隱患：

　　1、貧血

　　過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足；由于吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比常人要低，因此腸胃運(yùn)動較慢、胃酸分泌較少，影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

　　另外，營養(yǎng)不良則身體免疫力降低，還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。

　　2、血尿

　　我們的腎臟由一層致密的結(jié)締組織包裹著。過于消瘦的人，體內(nèi)脂肪含量不足，導(dǎo)致這層結(jié)締組織變松弛，肌力減弱，無法給腎臟提供可依托的外在肌肉保護(hù)。所以，腎臟容易下垂并導(dǎo)致內(nèi)部靜脈血滲出，出現(xiàn)血尿，還常伴有腰部酸痛。

　　3、十二指腸瘀滯

　　這種疾病你也許并不熟悉，但你的瘦，或許正是導(dǎo)致它的罪魁禍?zhǔn)?。十二指腸橫段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。過于消瘦的人，其腸系膜和后腹膜脂肪稀少，內(nèi)臟下垂，無形中縮小了脊椎與腸系膜上動脈近端部分之間的空隙，致使十二指腸遭受壓迫。于是吃下去的東西難以消化，表現(xiàn)出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯后嘔吐。嘔吐物含膽汁和所吃食物，癥狀呈間歇性反復(fù)發(fā)作。

　　4、記憶衰退

　　大腦工作的主要動力來源于脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理信息的能力，增強(qiáng)短期與長期記憶。消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營養(yǎng)匱乏，這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力，于是我們變得越來越健忘了。

　　5、脫發(fā)

　　人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤。

　　6、胃下垂

　　不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應(yīng)付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經(jīng)受著多么大的折磨：食欲不振，還總是感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查，那診斷結(jié)果可能是：胃下垂。是的，當(dāng)人體過分消瘦時，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發(fā)胃下垂。

　　7、膽結(jié)石

　　我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。

　　如果再加上飲食不規(guī)律、體內(nèi)膽汁分泌減少、膽囊收縮變?nèi)?、不能及時排空，就更容易形成結(jié)石，嚴(yán)重的還會引發(fā)腹膜炎、膽囊炎等病癥。

　　8、子宮脫垂

　　沒有了足夠量的脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

　　9、不孕

　　醫(yī)學(xué)專家指出，女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%，才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。因為，脂肪組織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?，是體內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內(nèi)脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。

　　10、骨質(zhì)疏松

　　美國最近對3683名女性的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。這還是由于過瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。

　　延伸閱讀：現(xiàn)在，越來越多人會進(jìn)行健康體檢，這當(dāng)然是好事，有研究發(fā)現(xiàn)，女人最好每年健康體檢一次。

　　據(jù)美國一項針對女性健康的調(diào)查報告顯示：在已婚女性中，每年查出各種婦科疾患的比例超過70%。不少婦科疾病在早期無癥狀或癥狀不明顯，發(fā)現(xiàn)時可能已經(jīng)錯過了最佳治療時期。因此，成年女性每年都要做一次婦科體檢，應(yīng)包括內(nèi)診、宮頸檢查、B超檢查和分泌物檢查，以便將健康損傷降到最低。

　　內(nèi)診。即陰道雙合診，沒有性經(jīng)歷者可以進(jìn)行肛診。這一檢查可以及早發(fā)現(xiàn)陰道穹窿頂端有沒有觸痛或結(jié)節(jié)，獲知子宮、卵巢形態(tài)有無異常，有沒有子宮內(nèi)膜異位病灶等。妊娠期，尤其是早孕時，也應(yīng)接受這一檢查。檢查時，女性身體要放松，可減少不適。

　　宮頸檢查。主要查看宮頸異常和病變。宮頸刮片檢查是推行較廣的檢查方法，至今已沿用了50年。近年還增加了細(xì)胞液基TCT檢查(也稱新柏氏檢查)。性生活活躍、性伴多、可疑宮頸病患者，還應(yīng)接受高危人乳頭瘤病毒(HPV)檢查。

　　30歲以上，特別是已婚婦女，建議在頭兩年每年做一次宮頸刮片和HPV檢查。如果結(jié)果是陰性，可延長為隔兩年查一次，連續(xù)查兩次后還是呈陰性，可以隔3年查一次，連續(xù)查兩次后，再查一次。若發(fā)現(xiàn)陰道分泌物增多、同房后出血，或有不明原因的陰道流血時，需盡快去正規(guī)醫(yī)院就診。

　　B超檢查。B超檢查方便、安全、費(fèi)用低，檢出符合率高。用它來檢查盆腔，可盡早發(fā)現(xiàn)內(nèi)生殖器有無畸形，盆腔有無炎性包塊，輸卵管是否存在積液，有沒有子宮肌瘤、子宮腺肌癥、卵巢囊腫，以及子宮內(nèi)膜厚度是否均勻等。即使已經(jīng)絕經(jīng)，也應(yīng)每一兩年檢查一次。其中，卵巢囊腫及子宮內(nèi)膜檢查應(yīng)在月經(jīng)干凈的兩三天后。

　　陰道分泌物檢查，俗稱白帶檢查。旨在了解陰道內(nèi)是否有細(xì)菌、滴蟲、霉菌等微生物感染。體檢前的24小時，可以清洗外陰，但不要沖洗陰道，更不能用洗液，這會沖掉病原微生物。

　　女性還應(yīng)關(guān)注乳腺檢查，40歲以下者，3年左右做次臨床體檢或結(jié)合乳房B超檢查。40歲以上者應(yīng)每年做一次乳房X線檢測，必要時增加B超。

　　所以說，女人最好每年健康體檢一次，這不僅好似對自己負(fù)責(zé)，也是對家人負(fù)責(zé)，應(yīng)該女人關(guān)系著三代人的幸福??！