日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 療養(yǎng)新法 > 白發(fā)變黑有奇招:每周溫水洗頭兩次

白發(fā)變黑有奇招:每周溫水洗頭兩次

2014-11-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多人有白發(fā)是因為飲食中缺乏足夠的碘,因此,如果想預(yù)防白發(fā)應(yīng)該多吃一些富碘食物,如胡蘿卜和菠菜等。

  白發(fā)變黑發(fā)的有效方法

  1、要遠離焦慮:如果天天的憂愁、煩惱、焦慮,則可能引起脫發(fā),焦慮壓抑的時間越長,脫發(fā)就會迅速的加快。不管工作如何忙碌,建議女性保持適當(dāng)?shù)倪\動量以及愉快的心情,頭發(fā)也會富有光彩烏黑,充滿生命力的。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步等,可減輕當(dāng)天的精神疲勞,同時也會減少脫發(fā)。

  2、要洗頭及梳頭:秋天每周洗發(fā)最好是2—3次,洗頭發(fā)時水溫不需太高,與體溫接近即可。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

  3、睡眠要充足:足夠的睡眠可促使頭發(fā)和皮膚的正常新陳代謝,而晚上是新陳代謝的最佳時期,特別是晚上十一點到凌晨二點之間,如果在這段時間內(nèi)達到了充足的睡眠,就能使毛發(fā)正常新陳代謝。

  4、要避免損害:染發(fā)、燙發(fā)以及吹風(fēng)等對毛發(fā)都會造成損傷。而吹風(fēng)機吹出來的溫度很高,會導(dǎo)致毛發(fā)組織的損傷。建議染發(fā)、燙發(fā)間隔要在三到六個月之間。日常生活中,最好不要使用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。

  神奇的白發(fā)變黑食療方法

  1、桃仁1000克,白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后將白糖適量放入鍋中,待其溶化后倒入桃仁、攪勻,冷卻后做成丸食用。每日2次,每次5克,連吃100天。

  第3頁:黑芝麻+黃豆+花生+核桃

  2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份,分別炒香、炒熟,研成細粉后調(diào)勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。

  3、蓮須6―10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次。

  4、紅糖500克入鍋內(nèi),加水少許。以文火煎熬至較稠厚時,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,調(diào)勻,即?;稹3脽崛厶且旱皆诒砻嫱坑惺秤糜偷奶麓杀P中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后隨意食用。

  5、鵪鶉蛋2個,何首烏30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去殼,放回湯中再煮一會兒,棄渣食蛋飲湯。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房