三個小妙招克服牙齒敏感
摘要：我們牙齒外層是牙釉質(zhì)，而里層是牙本質(zhì)，當(dāng)外層磨損了，“本質(zhì)”就更易過敏。如果你年紀(jì)輕輕，牙齒就開始出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，那得調(diào)整調(diào)整用餐習(xí)慣了。
牙敏感人群
1、汽水粉絲
臨床上常有20歲不到的“汽水粉絲”發(fā)生牙過敏癥狀，牙敏感到就算是喝稍微涼一點的開水，也覺得牙齒有種酸酸的疼痛。這是因為，患者本人太喜歡喝汽水、橙汁等飲料，不經(jīng)常喝水。而碳酸飲料對牙齒表層有腐蝕作用，牙釉質(zhì)完整性受到破壞，當(dāng)然更易出現(xiàn)敏感癥狀。所以，大家得記住，碳酸飲料傷牙齒，飲用要適量，每次喝完后要用清水漱漱口，多喝白開水才是對身體各方面都是健康的選擇。
2、啃骨頭大軍
還有的人太喜好啃雞骨、豬骨、鴨脖子等食物，或者把牙齒當(dāng)工具撬硬物，這類人也常高發(fā)牙過敏。專家說，啃硬黨經(jīng)常牽扯牙齒使牙釉質(zhì)被破壞，露出“本質(zhì)”，使牙本質(zhì)過敏。建議大家進食最好用兩側(cè)牙齒，避免用一側(cè)牙齒造成過度磨耗。至于撬硬物有專業(yè)的工具，就別事事出動牙齒了。
3、蠻橫刷牙者
刷牙應(yīng)該上下刷動，且用力要適度，保證每天2～3次的清潔牙齒對牙健康有益。但有些人太蠻橫，暴力對待牙齒或者橫著刷牙，這些動作會導(dǎo)致牙齒磨損及牙頸部的楔狀缺損，造成過敏問題。
4、牙齒損壞族
專家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)牙齒缺損、齲病、折斷，一定要盡快填充，避免進一步破壞。此外夜間磨牙也會磨掉牙齒表面的保護物質(zhì)，如果你有這個問題，建議可以到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，睡覺前戴上，起到保護牙齒的作用。
牙過敏癥的治療
專家介紹，目前，治療牙過敏的方式很多，可以采取保守的脫敏劑治療，還可以用激光治療和充填或調(diào)牙合治療。患者要根據(jù)自身情況并結(jié)合醫(yī)生的意見，選擇適合自己的治療方法。
對因治療如對齲病和楔狀缺損進行充填，對隱裂牙進行修復(fù)治療等。
牙髓治療對脫敏無效或激光法脫敏疼痛明顯者，特別是伴有較嚴(yán)重的磨損者，可做牙髓治療。
脫敏治療常用的脫敏方法有氟化物脫敏劑、樹脂類脫敏劑、激光脫敏、直流電導(dǎo)入法脫敏等。如果僅僅是牙齒磨耗和牙齦萎縮造成牙根暴露的牙本質(zhì)敏感，推薦使用脫敏牙膏，或使用含氟溶液漱口。這些特殊的牙膏或漱口水含有某種成分，可以填補牙本質(zhì)的管道，從而消除過敏。
也有專家建議可以經(jīng)常咀嚼茶葉。另外注意刷牙方法，要使用軟毛牙刷。不吸煙，不過多食用或飲用刺激性較強的食物和飲料。吃了菠蘿等酸性食物后，要及時漱口。
三個小絕招助你克服牙敏感
多吃核桃
多吃核桃不僅能堅固牙齒，還能預(yù)防牙齒過敏，因為核桃中含有多種維生素，對牙齒有一定的保健作用，每日吃3～5個核桃，對補腎也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促進消化液分泌，抑制引起齲齒的細菌生長，避免牙齒松動、脫落。
過夜茶不要扔
茶葉里含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌的功效，不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質(zhì)的抗酸能力。氟也是牙膏中常見的成分，和茶多酚搭配，抗酸能力會得到提高。
大蒜抗菌
牙齒酸疼又找不著茶葉的時候，不妨試試大蒜。大蒜有一定抗菌消炎的作用，將新鮮大蒜切片，貼在牙齒上或反復(fù)涂抹牙齒，也能起到脫敏的效果。
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