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用果酸洗牙小心損傷牙釉質(zhì)

2014-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:把各種果酸和粉狀食材涂在牙齒上真能美白牙齒、去除牙石嗎?有沒有什么危害?這些“偏方”能否代替洗牙?記者請(qǐng)來牙科專家一一鑒別。
 
  一篇《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢!》的“實(shí)用帖”近日在微信上瘋傳,該文提到,將草莓碾成糊狀與發(fā)酵粉混合后涂在牙齒表面,5分鐘后再用牙膏刷牙后漱口,牙齒就像“陶瓷一樣白”。與此類似的方法還有用牙刷蘸檸檬汁和食醋后立即刷牙。此外,該文還提到把橘子皮、花生、墨魚骨等食材磨成粉,摩擦牙齒當(dāng)牙膏使用,能去除牙齒上的污垢,讓牙齒立刻變白。
 
  把各種果酸和粉狀食材涂在牙齒上真能美白牙齒、去除牙石嗎?有沒有什么危害?這些“偏方”能否代替洗牙?記者請(qǐng)來牙科專家一一鑒別。
 
  果酸洗牙容易傷牙釉質(zhì)
 
 
  《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢!》的帖子中提到的食物美白牙齒方法,可歸為兩類,其中一類是利用果汁或醋消除牙垢,比如
 
  1.將一顆草莓碾成糊狀,與1/2茶匙發(fā)酵粉充分混合,用柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。用完后,牙齒白得像陶瓷一樣!
 
  2.家里的食醋(陳醋、白醋均可,但不能用醋精)含在嘴里1-3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果很好!
 
  3.刷完牙后,蘸檸檬汁擦每一顆牙齒。
 
  對(duì)于上述“偏方”,廣東省口腔醫(yī)院特診中心副主任醫(yī)師管東華博士表示:“像陶瓷一樣白的牙齒”是不健康的。牙齒的牙冠是由牙釉質(zhì)(也稱琺瑯質(zhì))、牙本質(zhì)、牙髓組成。牙釉質(zhì)位于牙冠表面,成熟的牙釉質(zhì)是白色半透明的、鈣化程度最高的堅(jiān)硬組織。正常健康的牙齒顏色本就是淡黃色。遺傳性疾病、環(huán)境因素、傳染性疾病等會(huì)影響牙齒的顏色。外源性的牙面上沉積的色素可以通過潔治、拋光去除;而遺傳性的、內(nèi)源性的牙色異常就需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的牙齒美白治療。
 
  她解釋道,酸性物質(zhì)能讓牙釉質(zhì)表面的鈣磷脫落,這一過程叫做脫礦(也稱脫鈣),脫礦能導(dǎo)致牙齒色澤改變,甚至形成凹陷或細(xì)溝;與此同時(shí),人的唾液中含有鈣磷等物質(zhì)能沉積到牙面上,這一過程稱之為“再礦化”,牙的脫礦與再礦化是一個(gè)平衡的過程。
 
  而文中提到的利用草莓、醋以及檸檬汁去牙垢,其原理應(yīng)該都是酸對(duì)牙釉質(zhì)進(jìn)行腐蝕后馬上刷牙,去掉釉質(zhì)表層的脆弱部分。對(duì)此,管東華指出:“這樣在理論上是可以去掉部分牙面上沉積的色素,但是它所帶來的弊端是很明顯的,會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦、釉質(zhì)損傷。這也就是為什么我們不主張剛進(jìn)食了pH值較低的食物或喝了碳酸飲料后,在30分鐘內(nèi)最好不要刷牙的原因。”管東華提到,輕微的脫礦,幾天時(shí)間可自行恢復(fù),但嚴(yán)重的脫礦,需要到醫(yī)院通過內(nèi)科或修復(fù)的手段進(jìn)行治療。
 
  建議:每年到醫(yī)院洗牙1-2次
 
  針對(duì)《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢》帖子的標(biāo)題,管東華指出:“必須修正一個(gè)常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū),‘洗牙’又稱齦上潔治術(shù),是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素,并拋光牙面,以延遲菌斑和牙石再沉積。”她提到,隨著時(shí)間推移,牙齒上會(huì)堆積一些色素,在長(zhǎng)期吸煙和喜歡喝深色飲料的人群中,色素的沉積更為明顯,而色素的存在會(huì)對(duì)牙齒的外觀有一定的不良影響。
 
 
  除了色素問題,口腔內(nèi)還充滿各種微生物,而牙菌斑就是由不同細(xì)菌組成的斑塊,覆蓋在牙面、牙與牙之間或者在假牙表面。管東華說道:“牙菌斑如果不能被及時(shí)清除,加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成牙石。牙石和牙周病的關(guān)系密切,如果長(zhǎng)時(shí)間不清除,可能引起牙齦炎、牙周炎,導(dǎo)致牙齦出血、口臭,最終引起牙齒松動(dòng),甚至脫落。因此,洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病,而不單純是為了美觀好看。”
 
  管東華建議,普通市民可每年或每半年洗牙一次,牙周病患者則需遵照醫(yī)囑至少每半年進(jìn)行一次牙周維護(hù)。洗牙后,避免立即進(jìn)食酸性食物、戒煙戒酒、少喝濃茶,特別不要喝碳酸飲料。此外,掌握正確的刷牙方法以及每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘也十分重要。
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