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坐月子、吸煙最毀牙 該如何保護牙齒

2014-06-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老一輩人認為坐月子女性不能刷牙,這導致了很多女性坐月子后出現(xiàn)了一系列的牙齒口腔問題,吸煙同樣也容易出現(xiàn)口腔問題,坐月子、吸煙最毀牙該如何保護牙齒呢?

   1、坐月子、吸煙最毀牙

 
 
  有多少人坐完月子來看牙齒,楊大夫都數(shù)不清了。因為月子期間大量吃甜食、高蛋白食物,再加上不讓刷牙,牙周承受了比平時更多的刺激,容易在短期內(nèi)出現(xiàn)牙周炎。
 
  煙癮很大的人也是牙周炎重災區(qū),但他們卻常自認為牙周健康,“我牙齦幾乎不出血。”這種表面的太平最麻痹人。煙癮大的人,牙齦血管常被破壞得很嚴重,所以不太容易出血。往往等到牙齒松動到用手都能拔掉時,才發(fā)現(xiàn)牙槽骨已經(jīng)萎縮很厲害了。
 
  2、月子期間牙齒的保健
 
  廣大的產(chǎn)婦在月子期間不僅要刷牙,還要認真刷牙。在一些發(fā)達國家,坐月子的婦女不但刷牙,還洗澡、游泳,身體恢復得很快。相比之下,我國傳統(tǒng)的坐月子不能刷牙洗澡早該擯棄了。如果有條件,產(chǎn)婦最好在分娩兩個月后到醫(yī)院做一次口腔健康檢查,聽牙醫(yī)的建議,保持口腔健康。
 
  產(chǎn)婦在分娩時,體力消耗過大,抵抗力降低,容易被病菌侵入機體致病。另外,為了產(chǎn)婦的康復,在月子期間坐月子期間,大多給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養(yǎng)食物,尤其是各種糕點和滋補品,都是含糖量很高的食物,如果吃后不刷牙,這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內(nèi),發(fā)酵、產(chǎn)酸后,促使牙釉質(zhì)脫磷、脫鈣,牙質(zhì)軟化,致病菌就乘虛而入,導致牙齦炎、牙周炎和多發(fā)性齲齒的發(fā)生。
 
  所以,為了產(chǎn)婦的健康,預防牙病的發(fā)生,產(chǎn)婦坐月子期間,不但應該早、晚用溫水刷牙,而且應做到餐后漱口。另外,還可以用清潔、消毒效果較好的含漱劑。在漱口時、刷牙后含漱,每次15ml左右,含1-2分鐘,每日3-5次。含漱后15-30分鐘內(nèi)如再漱口或飲食,以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用。
 
 
  3、經(jīng)常吸煙怎么保護牙齒
 
  刷牙的確可令去除牙齒表面的污垢和細菌,但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物品,當吸入口腔內(nèi)的煙霧與牙齒表面的黏性物品相結合后,日積月累,慢慢使牙齒表面變黃或變黑。
 
  吸煙者牙齒上的煙斑可令加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此,戒掉煙癮才是持于牙齒雪白和防治牙周病的重要手段。
 
  假如戒煙困難,又想擁有一口雪白健康的牙齒,就得善待牙齒,應該更加重視日常的口腔衛(wèi)生,平常吃過食物要準時刷牙,學會使用牙線,徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘渣及菌斑,吸煙后迅速漱口。按期到??瓶谇会t(yī)院洗牙,最好選噴砂洗牙,增強牙齒的光潔度,可令減緩煙斑形成的快慢。
 
  還可令使用牙粉刷牙,早起、睡覺之前各刷一次。在飲食上注重多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜,多喝綠茶。
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