夏天天氣炎熱，很多人的牙齒“上火”了：牙疼、牙齦腫痛、刷牙出血等等。“上火了，吃點敗火藥、消炎藥吧”，這是不少人的常見做法。然而口腔專家提醒說，牙齒“上火”，可能是牙周病的早期癥狀，亂吃藥并不解決問題。

　　“牙疼不就是因為上火嘛。”每每牙疼，江先生便會跑到藥店買牛黃解毒片，他說，“過幾天好了，不值當(dāng)?shù)纳厢t(yī)院呀”。周圍有江先生這樣想法的人可不少。豈不知，所謂的牙齒“上火”是一個信號，它警告人們，您的牙周有問題了，必須馬上到正規(guī)醫(yī)院的牙周科治療。

　　“沒有病灶是不會引起上火的。”山東省口腔醫(yī)院專家表示，正常的牙齦是粉紅色的，對細(xì)菌有很好的抵杭力。如果牙齦受到細(xì)菌的侵襲，就會紅腫疼痛，刷牙出血，這就是牙周病。所謂的牙齦腫痛、刷牙出血等“上火”癥狀通常都是牙周出現(xiàn)問題的信號。

　　專家說，很多人遇到上述問題都是自行吃點敗火藥，如果仍不好轉(zhuǎn)，就用抗菌藥物；待炎癥緩解后，又不把它當(dāng)一回事了。以后再出現(xiàn)牙痛出血，又是敗火藥，無效，再服抗菌素，周而復(fù)始。牙周炎往往早期癥狀不明顯，呈慢性進(jìn)行性發(fā)展，時好時壞，反復(fù)發(fā)作，到后來，病情加重，累及全口多數(shù)牙，造成嚴(yán)重的牙周支持組織的喪失和深牙周袋的形成，最終導(dǎo)致牙齒松動脫落。

　　我們要認(rèn)識牙痛的多種病因，采取自我口腔保健與專業(yè)性防治相結(jié)合的措施來保護(hù)牙齒，有效抵御牙齒疼痛。

　　非牙病引起的牙痛

　　中老年人的牙痛往往是由于其他疾病引起，如冠心病，高血壓流行感冒等，因此，當(dāng)有這些疾病時的體弱中老年人出現(xiàn)牙疼時，更應(yīng)該提高警惕，及時到醫(yī)院進(jìn)行診斷，找出病因，正確治療。叩齒法非常適合老年人保健牙齒。

　　叩齒法：每天清晨起床后，閉口，上下齒叩擊300下，同時將唾液分3次咽下。

　　牙病引起的牙痛

　　多數(shù)牙痛是由牙病引起的。引起牙痛的牙病主要包括齲齒、牙髓炎、牙周炎等。齲齒的特點是發(fā)病率高，分布廣，是口腔主要的常見病，也是人類最普遍的疾病之一，世界衛(wèi)生組織已將其與癌腫和心血管疾病并列為人類三大重點防治疾病。預(yù)防齲齒是防止牙病的關(guān)鍵，而預(yù)防齲齒的最重要措施就是降低含糖飲食的攝入，保持口腔清潔。

　　不當(dāng)飲食引起的牙痛

　　此外，很多人的牙痛時由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣引起的，如果飲食忽冷忽熱或者吃辛辣食物，就會刺激牙神經(jīng)引發(fā)牙痛，經(jīng)常吃堅果或者堅硬食物容易磨損牙齒，如果牙齒本身有裂紋，甚至可能導(dǎo)致牙齒斷裂。正餐之間吃零食也不利于口腔健康，食物殘渣留在牙齒表面，容易導(dǎo)致齲齒。應(yīng)避免過多的生、冷、硬食物對牙齒的刺激。

　　出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)到醫(yī)院就診

　　口腔專家非常鄭重的告誡大家：當(dāng)您發(fā)現(xiàn)下列任一癥狀時，一定要到牙周科進(jìn)行檢查。

　　1、牙齒松動。

　　2、牙齦腫脹松軟疼痛。

　　3、刷牙和剔牙中牙齦出血。

　　4、經(jīng)常有難聞的氣味(口臭)。

　　治療牙痛應(yīng)著重于針對原發(fā)病，由牙科醫(yī)師給予內(nèi)服維生素、抗生素或辨證施用中藥含漱、煙熏、充填、針灸、手術(shù)等法也屢被采用。但是醫(yī)藥起效一般不會立竿見影，碰到牙痛得無法睡覺、吃飯之時，掌握一些簡易的小竅門往往能夠收到奇效。

　　1、冷敷

　　用濕冷毛巾或冰袋，冰塊，敷牙痛部位的臉頰部。每次15分鐘，1天3~4次，可起緩解疼痛作用。

　　2、外用方

　　花椒油滴齒：花椒10克，麻油100毫升。麻油放鍋中燒熱，投入花椒，炸焦。去花椒后待溫，滴入齲齒中，可速止齲齒牙痛。

　　蒜泥方：新鮮蒜頭，搗成泥。取少許填入齲洞中，可止齲病牙痛。

　　3、內(nèi)服方

　　牙痛速效湯：生地30克，生石膏30克，丹皮10克，青皮12克，荊芥9克，防風(fēng)9克。先煎生石膏30分鐘，加入余藥，再煎液混合，分2次服。每日1劑，連服1~7劑。適于齲齒或牙齦炎齒痛、牙齦腫脹、出血等癥。

　　清熱解毒方：黃連3克，黃芩9克、黃柏9克，紫花地丁15克，蒲公英15克，青黛15克。水煎2次，分2次服。每日1劑，連服3~7劑。適于牙齦腫痛、出血、知紅苔膩、口渴、口臭等癥。

　　通絡(luò)止痛方：川芎15克，當(dāng)歸10克，赤芍15克，防風(fēng)10克，細(xì)辛9克，大力子10克。水煎2次，分2次服。每日1劑，連服3~7劑。適于牙本質(zhì)過敏牙釉質(zhì)破損牙痛者。

　　4、含漱方

　　鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使鹽溶化。冷卻后頻頻漱口，可解燃眉之痛。因為鹽水既可清除殘留口腔內(nèi)的食物殘渣，又能消滅殺菌解毒。

　　蜂礬含漱方：露蜂房5克，白礬3克。水煎待溫，含漱。1日4次，每日1劑，用至痛除。

　　5、掐合谷穴

　　用指甲或指尖掐壓合谷穴（拇指骨與食指骨交叉處），可使牙痛減輕或消除。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。

　　6、姜炙法

　　鮮姜1片，艾絨2~3壯。鮮姜片切成五分硬幣大小，置合谷穴或牙痛穴（掌面第3、4掌骨距掌指紋1寸處），艾炷放姜片上，連炙2~3壯。左側(cè)牙痛炙右側(cè)穴，右側(cè)牙痛炙左側(cè)穴。仍不止，可同時炙頰車、下關(guān)和絲竹空，上頜牙痛還可配四白，下頜牙痛還可配承漿。

　　7、內(nèi)服鎮(zhèn)靜止痛劑

　　牙痛劇烈時，可口服安定，利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，也可服阿司匹林、去痛片、三七片、云南白藥等止痛藥，以暫時止痛，此類藥只是臨時服用，不可長期服用，小兒、老人服用時減量。

　　掌握飲食宜忌：飲食需清淡、宜食富含維生素的食物，久病體虛者多吃富含蛋白質(zhì)的食物。宜多食養(yǎng)陰清涼之品，如絲瓜、橄欖、西瓜、豆腐、藕、荸薺、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、堅硬之物，不可食過酸、過咸、過甜、過冷、過熱之物。不宜多食熱性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。應(yīng)禁煙酒。

　　堅持餐后刷牙：每餐餐后刷牙，以及時去除殘留菜屑及酸堿物質(zhì)，減少對牙齒的刺激，也可起到殺菌消炎的作用。牙刷最好選用軟毛牙刷，軟毛牙刷可使齒垢清除得更為徹底并避免損傷牙齒。