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口腔癌的預(yù)防應(yīng)該從口腔的清潔開始

摘要:長期戴假牙的病人如果發(fā)現(xiàn)假牙下組織有疼痛、發(fā)炎,要及時(shí)就醫(yī),力爭做到癌的早期發(fā)現(xiàn),早期診斷和早期治療,并堅(jiān)持定期檢查。

口腔癌是發(fā)生在口腔內(nèi)粘膜組織的惡性腫瘤之總稱,它的發(fā)病率約占全身惡性腫瘤的10%,口腔癌是對(duì)全身危害最大的十種惡性腫瘤之一。它的死亡率非常高,五年存活率不足50%。

口腔癌的具體原因仍不是很清楚,但是現(xiàn)代研究認(rèn)為:不被人們認(rèn)知的口腔健康盲區(qū)往往成為誘發(fā)口腔癌的高危因素。另外口腔衛(wèi)生習(xí)慣差,為細(xì)菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造了條件,從而有利于亞硝胺及其前體的形成。

加之口腔炎,一些細(xì)胞處于增生狀態(tài),對(duì)致癌物更敏感,如此種種原因可能促進(jìn)口腔癌發(fā)生。

所以,有效的口腔衛(wèi)生清潔可以預(yù)防及減少口腔癌發(fā)生。口腔清潔不能完全依賴于牙膏,正確的方法才是根本。

1、刷牙是一項(xiàng)重要的口腔保健措施,但是要掌握正確的刷牙方法,需要徹底清潔牙齒的窩溝,牙齦溝和齒縫等重要部位。

錯(cuò)誤的刷牙姿勢和用力不適度也往往會(huì)給口腔和牙齒帶來不必要的傷害,這都是無效刷牙。

有效的刷牙是一方面把牙菌斑清除干凈,又不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷,這一點(diǎn)做起來并不容易,需要按照牙醫(yī)的要求標(biāo)準(zhǔn)刷牙,并選擇合適的牙具。并且推薦正確使用牙線。

2、注意進(jìn)食適當(dāng)?shù)淖o(hù)齒營養(yǎng)素,多吃些適當(dāng)硬度的粗糙的食品,如山芋,大豆等粗糧,其含磷量比細(xì)糧高,促進(jìn)牙齒正常發(fā)育。

多喝礦泉水,可以滿足人體對(duì)氟的需求量,氟可以增加牙齒的釉質(zhì),堅(jiān)固牙齒,保護(hù)牙齒免受微生物侵蝕。

在茶水,海魚和某些蔬菜中也含有氟,另外也可以用茶水漱口。

3、遠(yuǎn)離軟食品,碳水化合物食品(糖果或者軟飲料,面包,糕點(diǎn)等)或者酸性食品(水果,果汁等)都有增加齲齒的危險(xiǎn)。

如果有可能,每次吃完這些食物都需要清潔牙齒。或者餐后咀嚼不含糖的口香糖。

含有木糖醇的口香糖建議睡前咀嚼一次,不但可以清潔牙齒及口腔,還可以維持口腔內(nèi)的PH值。

4、正規(guī)洗牙機(jī)構(gòu)的專業(yè)牙齒清潔,因?yàn)閱渭円揽克⒀篮茈y做到牙菌斑的清除及牙齒的徹底清潔,因此定期洗牙就顯得尤為必要。

洗牙同樣是口腔醫(yī)療領(lǐng)域的一件很專業(yè)的工作,不正規(guī)的洗牙不但會(huì)損傷牙釉質(zhì),造成牙齒損害還有牙縫越來越大,還有可能因?yàn)橄静粐?yán)導(dǎo)致肝炎、艾滋病等傳染病的傳播。

因此要選擇正規(guī)有資質(zhì)的牙科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行規(guī)范的洗牙。

5、長期戴假牙的病人如果發(fā)現(xiàn)假牙下組織有疼痛、發(fā)炎,要及時(shí)就醫(yī),力爭做到癌的早期發(fā)現(xiàn),早期診斷和早期治療,并堅(jiān)持定期檢查。

如果牙齒有殘根殘冠及時(shí)治療,去除口腔內(nèi)不良刺激。

6、積極參加口腔癌的防癌宣傳,了解預(yù)防口腔癌的知識(shí),認(rèn)識(shí)口腔癌的危害性,積極做好口腔內(nèi)及牙齒衛(wèi)生。

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