在我們的日常生活中，相信大家都有過牙齒敏感的經(jīng)歷吧，只是有些人的牙齒敏感是比較輕微的，有可能是短期內(nèi)的刺激造成的，過段時間牙齒就恢復(fù)正常了，但是有些人的牙齒卻是敏感牙齒，而且吃一些稍微過燙過冷過酸的食物，牙齒就會敏感的咀嚼不了食物，牙齒的過度敏感，對于牙齒敏感患者的日常生活造成了巨大的困擾，那么牙齒敏感該怎么辦呢？下面小編就來為大家介紹一些可以緩解牙齒敏感的小妙招，一起來具體了解一下吧。

小妙招一嚼綠茶

綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質(zhì)溶解的作用。牙齒敏感患者可以每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。另外在牙齒敏感時，也可以及時緩解敏感。

小妙招二嚼生核桃仁

生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入并堵塞牙本質(zhì)小管，減少對牙神經(jīng)的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

小妙招三大蒜擦牙

大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質(zhì)小管，阻截對牙神經(jīng)的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

小妙招四涂維生素E油

維E有助于增強牙齒及周圍組織的修復(fù)能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時內(nèi)禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。

通過對以上文章的了解，相信大家對于一些可以緩解牙齒敏感的小妙招有了一定的了解了吧，以上的這些小妙招都是比較簡單可行的，大家在生活中出現(xiàn)牙齒敏感時，可以按照以上的方法來暫時緩解牙齒敏感了，另外小編在這里提醒大家，食物殘渣、酸味水果飲料易腐蝕牙齒，所以餐后記得用溫水或淡鹽水漱口，另外牙齒敏感的患者，如果牙齒過度敏感，還是要及早的去醫(yī)院進行科學(xué)的治療，這樣對于牙齒的恢復(fù)也是有幫助的，另外養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，對于我們遠離一系列牙齒疾病也是有幫助的。