生活中大家都有各種不好的壞習(xí)慣,有些生活起居中的“壞習(xí)慣”,比如刷牙不認(rèn)真都是草草了事,其實(shí)這樣對(duì)口腔黏膜具有很大的殺傷力,從而引發(fā)口腔潰瘍。不妨對(duì)照自查,糾正以下壞習(xí)慣,才能更好的治療口腔潰瘍,跟口腔潰瘍說再見。除了大家熟知的原因以外,你被口腔潰瘍盯上,因?yàn)槭悄阌羞@6個(gè)習(xí)慣。
被口腔潰瘍盯上 因?yàn)槭悄阌羞@6個(gè)習(xí)慣
1、晚上加班挑燈夜戰(zhàn)
過度勞累、熬夜都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時(shí)間“貢獻(xiàn)”給了工作、網(wǎng)絡(luò)游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。
2、被焦慮左右情緒
早晨起床時(shí)或工作間歇中,只要感到心情不好,都可以做幾次深呼吸,吐故納新有助于緩解緊張心情。上班后先認(rèn)真想一下今天應(yīng)該做的事,拉個(gè)清單,每做完一件事,就打一個(gè)勾或者圈掉,做到心里有數(shù),將心態(tài)慢慢調(diào)整至工作狀態(tài)。
3、刷牙草草了事
很多人因?yàn)樘弁床桓宜⒀?,這樣是不對(duì)的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,可用加鹽涼白開水,也可用藥物漱口液,減少口腔細(xì)菌,防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。另外,買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的,而牙刷最好選軟毛的。
4、煙不離手、酒不離口
如果口腔內(nèi)不小心被咬破,而此時(shí)你仍吸煙不止,就很容易長(zhǎng)口腔潰瘍。因?yàn)闊焿A中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復(fù),引起潰瘍。再繼續(xù)吸煙,產(chǎn)生的各種有害刺激更會(huì)加重病情。而酒屬于辛熱性質(zhì),也會(huì)“雪上加霜”。
5、忽視口腔“外傷”
口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害,破潰后出現(xiàn)潰瘍,所以,有些人的牙齒像“斷壁殘?jiān)?rdquo;,反復(fù)摩擦黏膜,還有的人假牙裝得不合適,或假牙用了10年都不換,反復(fù)摩擦口腔黏膜,都可能會(huì)造成褥瘡性潰瘍。另外,還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣。
6、餐桌上無(wú)辣不歡
都說“病從口入”,口腔潰瘍也不例外,在飲食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。所以,少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物,牛羊肉、帶魚等具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果,甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。
很多的人都不會(huì)太注意生活中自己的一些習(xí)慣,覺得少許問題不會(huì)對(duì)身體造成傷害,卻不曾想被口腔潰瘍盯上,因?yàn)槭悄阌羞@6個(gè)習(xí)慣造成的,希望以上小編這個(gè)6個(gè)不良習(xí)慣你可以改正,最后口腔專家提醒口腔潰瘍患者一定要注意上述問題,改掉上面的壞習(xí)慣,才能更好的治療口腔潰瘍?cè)缛栈謴?fù)健康。
消潰止痛。用于復(fù)以性口腔潰瘍,皰疹性口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥13.5清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥10清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對(duì)小兒口腔炎癥有很好效果。
健客價(jià): ¥15.9清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥6.5消炎止痛。用于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥10清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對(duì)小兒口腔炎癥有效。
健客價(jià): ¥22清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對(duì)小兒口腔炎癥有特效。
健客價(jià): ¥17清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對(duì)小兒口腔炎癥有效。
健客價(jià): ¥19燥濕,生肌止痛。用于心脾濕熱證口瘡(復(fù)發(fā)性口腔潰瘍),癥見口瘡,周圍紅腫,中間凹陷,表面黃白,灼熱疼痛,口干口臭,舌紅。
健客價(jià): ¥39抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。
健客價(jià): ¥9益氣、化瘀、止痛。用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥7健胃,消炎,止痛。用于胃潰瘍,十二指腸潰瘍,急慢性胃炎。
健客價(jià): ¥35婦科:用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多),尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科:加速燒傷后壞死組織脫落,促進(jìn)愈合過程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥:口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價(jià): ¥56臨床用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià): ¥6臨床適用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià): ¥8用于牙齦炎、冠周炎、口腔黏膜炎等引致的牙周膿腫、口腔黏膜潰瘍等病癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥15用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià): ¥6.7臨床用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘.帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià): ¥6祛風(fēng)化痰,行瘀散結(jié),消腫定痛。用于風(fēng)痰瘀阻引起的牙痛、咽喉腫痛、口腔潰瘍,及風(fēng)痰瘀血阻絡(luò)引起的痹病,癥見關(guān)節(jié)腫脹疼痛、筋脈拘攣、屈伸不利;用于破傷風(fēng)的輔助治療。
健客價(jià): ¥23.5健胃,消炎,止痛。用于胃潰瘍,十二指腸潰瘍,急慢性胃炎。
健客價(jià): ¥48清熱解毒,消腫散結(jié),利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶啞;扁桃體炎、咽炎、口腔炎見上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6.51.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長(zhǎng)發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。 2.尋常型痤瘡。 3.口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥??捎糜诖龠M(jìn)刀口、創(chuàng)傷、燒傷的愈合。
健客價(jià): ¥26中醫(yī):清熱解毒,消腫止痛。用于肺胃蘊(yùn)熱所致的咽喉腫痛,口干口苦,牙齦腫痛以及口腔潰瘍,復(fù)發(fā)性口瘡見以上證候者。苗醫(yī):抬蒙蒙宋宮癥。蒙嘎宮昂,來羅拉米。
健客價(jià): ¥28.81.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病。(如:兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾?。ㄈ珙愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等)。 4.各種細(xì)胞免疫功能低下的疾病(如:病毒性肝炎,預(yù)防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等)。 5.腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥14