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正畸期間怎么保持口腔清潔

摘要:不論是哪種矯正方式,牙套都是會殘留軟垢、食物殘渣。傳統(tǒng)正畸要格外注意托槽的邊邊角角;隱形矯正,要仔細(xì)沖刷托槽里面。

 俗話說,牙不好看,臉沒法看

在這股浪潮中

小編的周圍掀起帶牙套新潮

隱形的、自鎖的、單晶陶瓷的……

真是做啥的都有

小編get了一項技能——刷牙

新加入牙套大軍的小伙伴也常問我

800多天,飯后刷牙你是怎么堅持下來的

教練!我要學(xué)帶牙套后怎么刷牙

NoProblem借此機(jī)會

小編將我矯正期間的護(hù)理心得跟大家分享一下

01

刷“牙套”真的很重要

千萬不要天真的認(rèn)為,刷了牙就萬事大吉了。

一定要記?。喊蜒捞姿⒏蓛簦“蜒捞姿⒏蓛?!把牙套刷干凈!(重要的事說三遍)

不論是哪種矯正方式,牙套都是會殘留軟垢、食物殘渣。傳統(tǒng)正畸要格外注意托槽的邊邊角角;隱形矯正,要仔細(xì)沖刷托槽里面。

02

飯后漱個口,蟲牙不再有

小編用800+days累積的經(jīng)驗,告訴你們這個事實的真相:

飯后漱口,相較而言真的不容易長蟲牙哦!

小編自從帶了牙套,每天都繃著一根弦,吃過東西要漱口,早晚要刷牙。只要堅持反而不擔(dān)心蟲牙了~

03

備齊工具,刷牙不累

簡單講就是漱口水+牙膏+牙刷+小工具。

前兩個可以按照個人口腔情況和偏好選擇,沒啥影響,不過牙刷和小工具,就真得要好好叨叨了。

01

牙刷

分正畸專用牙刷與普通牙刷,隱形矯正使用普通牙刷即可。鋼絲矯正有各類專用牙刷,小編一一寫在下面啦。

U/V型牙刷

專為鋼絲矯正的小伙伴們設(shè)計,牙刷中間有凹槽,刷牙的時候不會因為托槽的阻擾清潔不到牙面。更重要的是,高低不同的刷毛可以把托槽的各個面清理到位。

使用頻次:★★★★★

可適用于任何時期的正畸治療。

R型牙刷

用起來有力度感,個人覺得更適合刷牙套和牙齒的接觸面,如果是剛剛換過鋼絲,可能會覺得有點重。

使用頻次:★★★☆☆

適用于任何時期的正畸,可和U型牙刷搭配使用,刷牙套的邊角很好,刷牙齒內(nèi)側(cè)(沒粘托槽的那邊)相對有些費力。

T型牙刷

剛開始用起來會覺得有點費勁,力度輕,牙刷刷頭毛量很少,所以需要一顆一顆牙齒仔細(xì)刷……不過在剛剛加力完,牙齒處于敏感期時候,用T型真的很舒服,輕輕柔柔的。

使用頻次:★★☆☆☆

小編T型用的比較少,只在最初帶鋼絲和加力時候用上幾天,后續(xù)就遺忘了……

P型牙刷

用來勾后牙藏著的食物殘渣、軟垢,很好用!對比普通牙刷,刷頭比較大,伸到后牙靈敏度就不太好了,這個刷頭尖尖小小的,也稍微硬一些,設(shè)計和力度都很方便清除牙套和牙齒間的殘留物。

使用頻次:★★★☆☆

晚上臨睡前可以用P型,主要起到檢查牙齒刷沒刷干凈的作用。

上面的種類只是常見款,也有其他型牙刷,可以根據(jù)個人需求選用。

02

牙縫刷

看圖,是不是類似mini版奶瓶刷,適用于牙齒間隙大的人群,以及鋼絲矯正的小伙伴。

I型常用于清潔前牙縫隙,L型常用于清潔后牙縫隙。(因為有彎度,更容易接觸到后牙的臨牙面與矯治器。)

除了刷頭形狀,刷字也會有各種大小,可針對不同需求的人使用。

常見0.7mm,0.8mm款;也有1.0mm、1.2mm、1.5mm(常清潔大牙縫或者拔牙后的臨牙面),小一點的還有0.6mm(適用于小牙縫,如果沒有明顯牙縫,建議用牙線。)

正畸時,牙縫刷通常不用來刷牙縫,而是用來刷托槽的,千萬別傻乎乎的把牙縫刷往兩個牙齒的縫隙間猛戳,會傷牙的。

03

牙線

牙線是隱形矯正必備小工具,鋼絲矯正的小伙伴建議使正畸專用的牙線,否則不容易穿過鋼絲。學(xué)會用牙線可以有效減少鄰面齲壞哦。

4

牙別瞎刷,方法力度很重要

鋼絲矯正

我們的目標(biāo)不是3分鐘

而是面面俱到

作為輔助清潔的牙縫刷與牙線,使用時一定要輕輕轉(zhuǎn)動清潔,上下左右緩慢摩擦,切不可用力過猛。

隱形牙套

請把牙套當(dāng)牙刷

隱形牙套相比鋼絲矯正在護(hù)理上就要簡單的多了,帶隱形牙套要養(yǎng)成刷托槽、刷牙的好習(xí)慣,最好是刷牙3分鐘,刷托槽5分鐘,不是托槽難刷,只是刷起來要更認(rèn)真。

方法:

1、摘下后用清水反復(fù)沖洗

2、用牙刷(可加少量牙膏)把牙套里里外外刷干凈

3、再用清水沖洗

注意:

牙套和咬膠千萬別用過熱的水浸泡、沖刷,避免引起材料變形。另外,每次刷牙都需要用正確的方法摘戴牙套,要不也會傷害材料。

正畸期間的口腔護(hù)理很重要,希望這篇文章對你有幫助。

 

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