資深的煙民，平時最苦惱的就是——開口說話，還未開始講話，一口象征性的“大黃牙”，濃郁的口臭已經(jīng)撲面而來，給人留下“深刻”的印象，久久難忘。
刷牙、嚼口香糖、喝茶……種種能夠做的，煙民們都已經(jīng)做了，但是始終都無法去掉這種煙臭。
原因很簡單，因為——煙民的牙周已經(jīng)被破壞了！
香煙薰壞你的牙周
長年吸煙的人，牙齒不光會變黃、變黑，還會造成其他的口腔問題。
1口腔癌
最常見的口腔惡性腫瘤，占全身癌癥的2%-4%。吸煙是口腔癌發(fā)生的主要危險因素之一，75%的口腔癌發(fā)生與吸煙有關(guān)，吸煙者發(fā)生的機率為非吸煙者2-4倍，吸煙又飲酒則為6-15倍。如果戒煙，5-10年內(nèi)患口腔癌機會幾乎沒有。
2口腔白斑
常見的口腔癌前病變，其癌變率為3%-6%，臨床表現(xiàn)為口腔黏膜局限的不能擦去的白色斑塊。吸煙是其主要的發(fā)病誘因，吸煙者口腔白斑發(fā)生率為不吸煙者的6倍，而且與抽煙時間長短和吸煙量呈正比關(guān)系，也與吸煙的方式有關(guān)。
3牙周病
吸煙可引起口臭，是牙周病發(fā)生的危險因素，長期吸煙可顯著促進牙周病的發(fā)生和病情的加重，也會影響牙周治療的效果。近期研究發(fā)現(xiàn)，戒煙后牙周病的進展放慢，牙槽骨破壞減輕，治療效果提高。
4其它疾病
長期大量吸煙可引起腭部黏膜的尼古丁性口炎；青少年和老年人吸煙患齲齒的機會增加；吸煙可引起牙齒（包括假牙）和牙齦著色或色素沉著，從而影響美觀；吸煙也會影響拔牙傷口的愈合和種植牙的成功率。
牙周炎一次毀掉全部的牙
煙臭是一種表象，在這種氣味的背后，牙齒正在慢慢變松、脫落。
牙齒脫落一般是齲齒或慢性牙周炎造成的，但齲齒只會壞掉一顆牙，而牙周炎會導致一排牙脫落。
另外，吸煙者的牙齒健康狀況存在一個假象：牙齦可能看起來比實際狀況要健康，這是因為吸煙能遮掩牙齦出血，從而進一步加大了牙周炎的風險。
牙病和繼發(fā)性牙齒脫落，可能是吸煙危害健康最明顯的后果。
拯救你的牙周
別覺得“反正年紀大了都會掉牙”，就不在意牙周的健康，其實牙周炎還可能危害全身：
牙周炎與糖尿病、心理精神疾病的發(fā)生和發(fā)展互相影響；
可引起心臟、肺、腎、腦等的疾病；
可引起消化性潰瘍、胃癌、胰腺癌……
健康的牙齒，牙齦是粉紅色的。下面這幾個關(guān)鍵詞，能幫你保護好牙周。
1牙齦出血：盡快就醫(yī)
一般而言，牙齦的慢性炎癥是牙齦出血的常見原因，因此牙齦出血是牙周病的早期征兆。發(fā)現(xiàn)牙齦腫脹、刷牙出血，都建議及早到醫(yī)院觀察治療。
2牙石：洗牙
牙結(jié)石（牙石）是牙面上礦化或正在礦化的菌斑及軟垢，剛形成的呈黃色，久了變成黑色的堅硬石塊，刷牙無法清除。
牙石的機械刺激和牙石表面的牙菌斑可以進一步加重牙齦的炎癥、萎縮、牙槽骨的吸收，發(fā)生牙齦炎和牙周炎。
去除牙石最科學的方法是洗牙。建議每6個月到1年去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)牙石盡早進行潔治（洗牙）。
3牙膏：認準含氟量
牙膏最好選擇含氟量在0.05%~0.15%之間的（高氟地區(qū)除外）。雖然氟有防齲功能，但是為防止氟中毒，一般不建議兒童使用含氟牙膏哦
4牙縫：要專門清理
光靠牙膏、漱口水并不能很好地清潔牙齒、牙縫，餐后要使用牙線、牙縫刷等輔助工具清潔。
5刷牙：煙民不可錯過的三個3
每日刷牙3次
一日三餐后記得刷牙，一定要保證口腔清潔，否則食物殘渣容易腐蝕牙齒，引發(fā)牙周病。
每次刷牙超過3分鐘
每日刷牙用牙膏刷牙超過三分鐘，牙膏才會起效果，牙齒才能夠刷干凈。
牙齒三個面都要刷到
細菌會移動，如果有一面刷不到，就等于沒刷。
牙齒是一個人的外觀代表，牙疼也是讓人很煩惱的一件事，喜歡抽煙的大家為了牙齒健康，一定要注意牙齒的清潔以及注意戒煙呀
本品不能代替藥物
健客價： ￥28.8補肝腎，益精血。用于肝腎兩虛，須發(fā)早白，牙齒搖動，遺精盜汗，腰酸帶下，筋骨痿弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
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健客價： ￥2.5清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃。
健客價： ￥4.5清熱通便，散風止痛。用于頭暈目眩，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。
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健客價： ￥12滋陰降火，消腫止痛。用于慢性牙周炎，證見：牙齒松動，咬合無力，牙齦宣露，牙齦紅腫出血等。
健客價： ￥40散風清熱，瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
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健客價： ￥7補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見上述證候者。
健客價： ￥68防止口腔上火，建議每天至少刷牙兩次，每次2-3分鐘。緩解口腔上火，清潔牙齒后，讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。
健客價： ￥25.8散風清熱，瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價： ￥7適用于需要牙齒美白人群。
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