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兒童牙齒保健的基本知識

摘要:大家都知道,牙細菌會在我們牙齒表面上生活,他們積聚成部落,互相幫助,繁衍擴大,這樣的細菌部落就是牙菌斑。而刷牙可以有效清除牙菌斑。

 今天,小編和大家分享的就是這些兒童牙齒保健的基本知識。

首先和大家講講,蛀牙形成的原因。蛀牙又叫齲齒,它的形成有四個重要因素,那就是細菌、食物、牙齒和時間,缺一不可,缺一不能形成蛀牙。

簡單地說,就是牙齒表面上生活的細菌會消化分解我們遺留在牙齒表面的食物,產(chǎn)生酸,牙齒不加以清潔,日積月累下來,這些酸腐蝕牙面,導致牙齒內(nèi)的鈣磷流失,繼而牙齒結(jié)構(gòu)破壞,形成齲洞——這就是蛀牙。

我們知道了蛀牙形成的原因。那么,大家來看看如何針對這幾個因素來預防蛀牙呢?

細菌

大家都知道,牙細菌會在我們牙齒表面上生活,他們積聚成部落,互相幫助,繁衍擴大,這樣的細菌部落就是牙菌斑。而刷牙可以有效清除牙菌斑。

所以,每日早晚兩次的刷牙,并不單單是把我們嘴里吃的東西刷掉,還要去除牙菌斑,減少細菌在我們牙齒的表面的駐扎。細菌少了,自然齲齒的發(fā)生率就降低了。

食物

沒有食物,牙細菌自然不能繁衍不能產(chǎn)酸不能腐蝕牙齒。但是人,是不可能不吃食物的。所以,食物的種類、進食的頻率,都會對蛀牙的形成有影響。

比如,餅干、蛋糕,這些又甜又粘的食物,很容易粘在牙面上,不容易被清除掉,自然牙細菌就非常高興啦,他們可以充分利用這些食物,產(chǎn)生酸,攻擊牙齒。而頻繁進食,更會使牙細菌沒有任何饑餓的時候,能夠不停滴產(chǎn)酸,破壞牙齒。

所以,我們不僅要早晚刷牙,并使用牙線清除牙面和牙縫里的食物殘渣,而且還要注意孩子吃的食物種類,避免太甜、太粘的食物。不少家長認為多吃糖就會長蛀牙,有一定道理,但這個糖,并不是家長認為的糖果。很多淀粉食物,也會分解產(chǎn)生糖分,細菌也會分解這些糖分。所以,不光要限制吃糖果,日常的飲食也要注意,規(guī)范飲食,做到一日三餐,少吃零食,多食用纖維性的食物,如蔬菜和含糖量低的水果。吃完后要及時刷牙漱口。

牙齒

至于牙齒這個因素。我們當然要想辦法增強牙齒的結(jié)構(gòu),抵御酸的攻擊。我們?nèi)粘J褂煤栏?,就是增強牙齒結(jié)構(gòu)的一種方法。氟這種物質(zhì)可以加固牙齒結(jié)構(gòu),就好比水泥地里混入石子,使地面更加堅硬。還可以定期去牙醫(yī)處進行牙齒表面涂氟,來加強牙齒結(jié)構(gòu)。

時間

前面我們已經(jīng)說過,細菌會分解牙齒表面的食物形成蛀牙,但這些都是需要時間的作用。如果我們進食后能夠即刻刷牙或漱口,清潔掉牙齒表面的食物,就能減少食物在牙齒表面停留的時間,從而減少蛀牙的可能。

 

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