日常飲食對孩子牙齒周邊骨頭發(fā)育的影響——飲食過于精細(xì)，會(huì)讓骨頭發(fā)育過小。
小習(xí)慣，潛藏著大能量。飲食與牙齒的關(guān)系，除了替牙期，還有一個(gè)特殊時(shí)期也要尤其注意——牙齒矯正時(shí)期。
一、剛開始幾天的食物要軟
初戴矯治器以及每次復(fù)診之后的頭幾天，可能會(huì)覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等，這是由牙齒受到矯治器的力量引起的，屬于正?，F(xiàn)象。
酸痛不適感在最開始的幾天尤其明顯，這段時(shí)間，可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食，直到酸痛感逐漸消失。
二、養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣
牙齒矯正過程中，由于矯治器位于牙齒表面，難免會(huì)影響到日常進(jìn)食，比如，咬到自己或使矯治器松脫等。在這個(gè)過程中，建議不管吃什么食物，都要注意細(xì)嚼慢咽。
同時(shí)，注意保持兩側(cè)交替咀嚼，有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。
三、對這些食物要“挑剔”
正如牙齒矯正會(huì)影響日常進(jìn)食，一些食物在這段時(shí)間也是不宜的，需要特別注意。
1、過硬的食物，如堅(jiān)果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等，可能會(huì)導(dǎo)致矯治器松脫、變形，影響牙齒矯正。
2、過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品，可能會(huì)將矯治器及矯治線黏起而造成移位。
3、過大的食物，如蘋果、胡蘿卜等大塊食物，應(yīng)切成小塊后再進(jìn)食；雞腿、骨頭等，不宜直接用牙齒啃，而需用餐具將肉撕碎再進(jìn)食。
4、過甜的食物，如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會(huì)引起齲齒的高糖分食物要盡量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。
吃完東西就要刷牙
平時(shí)生活中就應(yīng)該做到餐后清潔牙齒，矯正期間更需要注意牙齒的清潔。因?yàn)榇髁搜捞字螅例X不容易被刷干凈。戴傳統(tǒng)鋼絲牙套如果餐后不刷牙，各種菜葉、飯粒塞在牙齒和鋼絲之間，不僅很難受，還非常影響形象；即使是隱形正畸，吃完東西后總會(huì)有一些食物殘?jiān)粼谘例X表面，如果不刷牙就直接戴上牙套，這些食物殘?jiān)统闪思?xì)菌們的“繁殖樂園”，很容易造成齲齒。
所以，對于正畸患者，僅僅早晚兩次刷牙是不夠的，應(yīng)該每次吃完東西后，就刷一次牙，即使吃了小零食和水果后也需要刷牙哦！
那么，怎樣刷牙效果才好呢？
對于傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷，想要清潔效果好，不妨試試將刷毛斜45度插入牙齒和牙齦的交界面，上牙沖上，下牙沖下，水平小幅度顫動(dòng)刷牙的“巴氏刷牙法”和在托槽周圍靈活轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷，改變牙刷的角度，把鋼絲上下方的牙面牙齦、托槽的各個(gè)面都刷干凈的“托槽周圍畫圈法”。
此外，還可借助電動(dòng)牙刷、牙間線、沖牙器等口腔護(hù)理的專業(yè)工具進(jìn)行牙齒的高效清潔。
本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥28.8補(bǔ)肝腎，益精血。用于肝腎兩虛，須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，遺精盜汗，腰酸帶下，筋骨痿弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
健客價(jià)： ￥22清風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià)： ￥5清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。
健客價(jià)： ￥4清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃
健客價(jià)： ￥2.5清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃。
健客價(jià)： ￥4.5清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。
健客價(jià)： ￥5.9健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無力，松動(dòng)移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭煙臭。
健客價(jià)： ￥24清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦＃┌l(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。
健客價(jià)： ￥5.5補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥39散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià)： ￥3.9滋陰降火，消腫止痛。用于慢性牙周炎，證見：牙齒松動(dòng)，咬合無力，牙齦宣露，牙齦紅腫出血等。
健客價(jià)： ￥68散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià)： ￥18滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，盜汗，筋骨軟弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
健客價(jià)： ￥40補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥68散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià)： ￥14散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià)： ￥8清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。
健客價(jià)： ￥7散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價(jià)： ￥7防止口腔上火，建議每天至少刷牙兩次，每次2-3分鐘。緩解口腔上火，清潔牙齒后，讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。
健客價(jià)： ￥25.8適用于需要牙齒美白人群。
健客價(jià)： ￥391、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士；2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者；3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者；4、公司白領(lǐng)、上夜班者；5、素食者、嬰幼兒和老年人。
健客價(jià)： ￥98奈氏力斯乳礦物鹽復(fù)合咀嚼片：1、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士；2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者；3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者；4、公司白領(lǐng)、上夜班者；5、素食者、嬰幼兒和老年人。 奈氏力斯水果濃縮復(fù)合咀嚼片：1.需要補(bǔ)充維生素C的人群，節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群；2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人，希望肌膚美白的需求者；3.經(jīng)常煙酒過多，工作壓力大或在嚴(yán)重污染區(qū)生活者；
健客價(jià)： ￥149南求牌恒力片：抗疲勞。 康百力深海魚油膠囊：調(diào)節(jié)血脂。 奈氏力斯乳礦物鹽復(fù)合咀嚼片：1、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士；2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者；3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者；4、公司白領(lǐng)、上夜班者；5、素食者、嬰幼兒和老年人。 奈氏力斯水果濃縮復(fù)合咀嚼片：1.需要補(bǔ)充維生素C的人群，節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群；2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人，希望肌膚
健客價(jià)： ￥368
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