趣聞
A：“如果你不抽煙，這么多年都可以買一輛寶馬了”
B：“你不抽煙吧，那你的寶馬呢?”
A：“吶，在我嘴里”。
牙疼肉更疼！
寶馬車含在嘴里?你以為這是小編跟你開玩笑?
不，是真的!
我們來算一筆賬：假設(shè)你今年20歲，注重與不注重口腔健康，30年后的結(jié)果是不一樣的，假設(shè)注重口腔健康且30年后牙齒健康，不注重清潔口腔10顆牙齒壞掉：
你看，一輛寶馬沒了!
全國政協(xié)委員、北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院副院長林野教授也說了：
種上下全口牙夠買輛寶馬
——國際標(biāo)準(zhǔn)價格大約在40萬元人民幣左右。
所以清潔口腔是一件多么重要的事情。
每天刷牙，就是為了清除口腔中的牙菌斑。為了清除牙菌斑和牙結(jié)石，刷牙、使用牙線、洗牙必不可少。
但其實：
單純的刷牙只能清除約65%的菌斑，剩下35%的牙菌斑都在你牙齒鄰接面(牙縫)，部分牙齦緣下，以及牙齒排列不齊造成的死角里藏著，默默為引發(fā)齲病與牙周病貢獻(xiàn)著綿薄之力。
牙齒側(cè)面示意圖
為什么刷牙刷到完美(比如每天至少2次，認(rèn)真用巴氏刷牙法刷牙)，我們要費老勁兒去把他們趕盡殺絕、除之而后快呢?
牙線是清潔牙齒之間縫隙的有效工具，是刷牙無法替代的。牙線的設(shè)計是在不傷害牙齒和牙齦的情況下，刮出牙縫中的菌斑。
正確地使用巴氏刷牙法，巴氏刷牙法具體方法在此：視頻教你巴氏刷牙法，中華口腔醫(yī)學(xué)會出品。配合使用牙線，就可以消除大部分牙菌斑。
如何使用牙線？
首先，你需要剪一段20-30厘米，大概小臂長度的牙線。
用食指或者中指繞住牙線的兩端，再用拇指輔助將牙線拉直，留出大概1-2厘米的長度。
準(zhǔn)備好后，就可以開始清潔牙縫啦。這里要注意手法一定要像摸小奶貓一樣慈祥溫柔，把牙線沿牙齒側(cè)面輕輕地前后滑動摩擦，慢慢進(jìn)入牙縫中。
牙線更多是想通過機(jī)械摩擦把牙面上的牙菌斑抖成漱口可以漱掉的狀態(tài)，因此牙線要貼近牙面，呈C字型拉動。
對啦，就是一種擦皮鞋的感覺，另外，擦牙就好了，不要直接摩擦牙齦哦。
最后把牙線像進(jìn)入時一樣慢慢往外滑出，及時漱口，就算清潔了一次牙面啦。
要注意，不要用同一段牙線清潔所有的牙齒，清潔過程中牙線本身會有一定磨損，所以兩到三顆牙就可以換一下位置。
有的人又說，我每天刷牙!兩次!特認(rèn)真!還配合牙線，我就不用洗牙了!
牙菌斑在形成之初是可以通過刷牙清除的，但如果沒有及時清除干凈，牙菌斑就會與唾液中的鈣質(zhì)結(jié)合逐漸礦化，變成牙結(jié)石。
牙菌斑和牙結(jié)石是導(dǎo)致牙周疾病的罪魁禍?zhǔn)祝砸欢ㄒㄆ谇宄拍軌蚓S持牙周健康。
如果不能做到定期洗牙，牙結(jié)石就會越積越多，牙周疾病也會越來越重，慢慢就會出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動移位，甚至牙齒脫落。
我們通常說的“老掉牙”其實就是牙周病發(fā)展到晚期的結(jié)果。
洗牙對牙齒是健康的，平時的護(hù)理也是很重要，要注意每天都要刷牙，配合使用牙線，定期洗牙。
也許二三十年后，你因為注重口腔清潔省下的錢，開著寶馬，快意人生。
洗一次牙，就距離開寶馬的距離更近了一步呢~
你說呢？
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