日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 其他 > 必知:入秋時節(jié)如何保護(hù)牙齒

必知:入秋時節(jié)如何保護(hù)牙齒

摘要:保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多,太多會淡化消化液,導(dǎo)致消化不良的,這就不好了。
必知:入秋時節(jié)如何保護(hù)牙齒
 
秋季干燥需常潤牙護(hù)牙
 
所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。牙齒上的污垢沒有及時清理,會使細(xì)菌大量滋生,而細(xì)菌鈣化后會產(chǎn)生牙結(jié)石。牙結(jié)石會妨礙口腔衛(wèi)生的維護(hù),加速菌斑的形成,對牙齦組織形成刺激。
 
牙周病主要包括牙齦病和牙周炎兩大類。牙周病的主要癥狀是牙齦出血、牙周溢膿、牙齒松動移位、咀嚼無力,嚴(yán)重時牙齦會萎縮、牙齒可自行脫落等。
 
由于口腔內(nèi)的細(xì)菌大量增多,患牙周病會使細(xì)菌進(jìn)入人體的血液循環(huán),從而引發(fā)高血壓、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。為了預(yù)防牙周病的產(chǎn)生,除了做好日常的牙齒清潔,還要定期進(jìn)行潔牙,清潔牙石,保護(hù)牙齒健康。
 
部分市民認(rèn)為潔牙會傷害牙齒對此,洗牙不是磨掉牙齒表面的物質(zhì),而是通過震動洗牙,保持牙面光滑,使細(xì)菌不易黏附。最好每半年潔牙一次。

1、刷牙要勤
 
愛護(hù)牙齒最重要的就是要保證牙齒的清潔,所以平時一定要注重刷牙。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅貌坏胶芎玫那謇淼脑挘砩纤X的時候,我們口腔不會活動,唾液也基本不分泌,口腔得不到一個很好的保護(hù),第二天,你會發(fā)現(xiàn)口腔會臭,這就是不刷牙的緣故。其次,刷牙要注意正確的刷牙方式,里外都要刷到,保證刷牙的時間,5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
 
2、多喝水
 
多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水,保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多,太多會淡化消化液,導(dǎo)致消化不良的,這就不好了。
 
3、少吃甜食
 
少吃甜食,很明顯,就是防止蛀牙。如果你喜歡吃甜食的,一定要注意每次吃完,盡量刷牙,保持牙齒干凈,減少甜食的殘留。
 
4、少用牙簽
 
我們很多人有這么一個習(xí)慣,就是吃完飯就喜歡叼根牙簽,塞塞牙縫,拍拍肚子,感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里,不然盡量不要用牙簽帶天天,餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣,久而久之,你會發(fā)現(xiàn)你的牙縫會慢慢越來越大,等你發(fā)現(xiàn)的時候,你就已經(jīng)晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個時候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以,盡量少用牙簽。 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房