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保護(hù)孩子牙齒的7個(gè)方法

2018-08-23 來(lái)源:鐵建口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
保護(hù)孩子牙齒的7個(gè)方法
 
牙齒是我們口腔最重要的部位之一,牙齒好吃什么都香,所以如何保養(yǎng)牙齒也是每個(gè)人非常關(guān)注的問(wèn)題。那么我們要如何保護(hù)孩子的牙齒呢?
 
孩子第一次長(zhǎng)出的牙齒只能維持幾年的時(shí)間,但是以良好的習(xí)慣保護(hù)牙齒可以維持一輩子。一項(xiàng)新的研究證明,79%的家長(zhǎng)不會(huì)在正確的時(shí)間帶著孩子去看牙科醫(yī)生,5%的父母等到孩子五歲才會(huì)去看。這里有一些簡(jiǎn)單,正確的方法可以保護(hù)孩子的牙齒。
 
1、多給孩子補(bǔ)鈣
 
鈣可以堅(jiān)固和保護(hù)牙齒。牛奶,芝士,酸奶里含有大量的鈣質(zhì),如果無(wú)乳糖代替的話,沙丁魚(yú)也是一個(gè)比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標(biāo)簽,看是不是蔗糖過(guò)多,因?yàn)檫^(guò)多的話并不會(huì)對(duì)孩子的牙齒有任何的保護(hù)作用。如果你懷孕的話,補(bǔ)鈣是一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié),因?yàn)楹⒆拥难例X在子宮里就已經(jīng)成形了。

2、使用含氟牙膏
 
含氟牙膏的使用可以在30歲之前減少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加強(qiáng)牙釉質(zhì)防止蛀牙。確保給孩子使用豌豆大小的孩子專(zhuān)業(yè)牙膏,成人的品牌包含太多的氟,不適合小孩子。
 
3、和孩子一起刷牙
 
如果你的孩子看見(jiàn)你在刷牙時(shí),他們通常情況下也會(huì)想做同樣的事。“讓你的孩子看見(jiàn)你在刷牙,因?yàn)楹⒆臃浅O矚g去模仿自己的父母”牙科醫(yī)生威爾丁說(shuō)。然而,要注意,不要在每餐之后都刷牙。
 
4、多給孩子喝牛奶和水
 
果汁,南瓜餅和氣泡飲料包含很多酸性物質(zhì),隨著時(shí)間的推移,抹去了很多牙釉質(zhì)的,使得牙齒在遇冷遇熱時(shí)更加敏感,進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙。在吃完布丁后給她一杯水或牛奶可以幫助稀釋口腔里糖份和酸,以免損害孩子的牙齒。
 
5、孩子多大的時(shí)候會(huì)停止長(zhǎng)牙
 
大多數(shù)孩子在六個(gè)月左右開(kāi)始長(zhǎng)牙。在孩子兩歲到兩歲半的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)出大量的牙齒。第二次長(zhǎng)牙是在六歲左右。

6、帶孩子去看牙科醫(yī)生
 
在你的孩子長(zhǎng)出第一個(gè)牙齒的時(shí)候就帶他去看醫(yī)生。“早一點(diǎn)帶他去看牙齒,會(huì)在以后看牙齒時(shí)不會(huì)那么恐怖”這會(huì)幫助她習(xí)慣所見(jiàn)所聞。威爾丁說(shuō)。一旦你的孩子過(guò)了兩歲半,就要確定每6~12個(gè)月進(jìn)行定期檢查。
 
7、其他注意事項(xiàng)
 
買(mǎi)未加工過(guò)的食物、吃含糖量少的零食比如切塊的水果和蔬菜、避免泡泡飲料,以小玩具作為禮物送給他們,而不是糖類(lèi)。給孩子吃糖類(lèi)食品最好的時(shí)段是在晚餐后,吃完后盡快刷牙。不管是誰(shuí)在照料你的小孩,都要按照你的規(guī)定。
 
兒童蛀牙吃什么好

1、洋蔥
 
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
 
2、芹菜
 
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?,另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。
 
3、芭樂(lè)/香蕉
 
熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
 
4、香菇
 
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
 
5、乳酪
 
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅(jiān)固。 
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