幾乎人人都有過的口腔疾??！
摘要：充足的睡眠能帶給我們良好的精神狀態(tài)，若是睡眠不足，將會導(dǎo)致人體陰虛導(dǎo)致火旺，容易引起口腔潰瘍，同時睡眠不足也會影響人的免疫系統(tǒng)。
幾乎人人都有過的口腔疾??！
看到標(biāo)題你第一時間想到的是什么？相信很多人都會是這個答案，那就是口腔潰瘍。口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。
口腔潰瘍的發(fā)病周期不長，通常在不受其他因素影響的情況下，會在發(fā)病后的5天開始愈合，7~10天后可自我痊愈。
得了口腔潰瘍有哪些癥狀？
從外觀上看，潰瘍是凹陷下去的，潰瘍周圍會有黏膜充血，潰瘍表面通常為黃色或者灰白色的假膜?？谇粷儼l(fā)作時，會有明顯的疼痛，進(jìn)食時觸碰到會加劇疼痛，同時還會影響說話，給生活造成不便。
為何會得口腔潰瘍？
如果生活中精神緊張，情緒波動大，工作壓力大，熬夜、神經(jīng)絮亂等原因，都會導(dǎo)致口腔潰瘍的產(chǎn)生。
2.營養(yǎng)因素
若攝入的營養(yǎng)維生素因素不足，將會導(dǎo)致抵抗力低下，如缺乏微量元素鋅、鐵葉酸、維生素B12等時，將會使得免疫功能降低，加大口腔潰瘍發(fā)生的可能性。
若有消化系統(tǒng)疾病，則會影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收，與第二點原因相同，缺乏營養(yǎng)的吸收將會影響免疫功能，導(dǎo)致口腔潰瘍的產(chǎn)生。
4.細(xì)菌、病毒和其他微生物的感染
得了口腔潰瘍該怎么辦？
雖說口腔潰瘍正常情況下能夠短時間內(nèi)自愈，但為了不影響日常生活，加快自愈進(jìn)度，可以嘗試以下方法。
1.涂用蜂蜜
蜂蜜能夠
清熱解毒，促進(jìn)細(xì)胞再生。可使用蜂蜜水或蜂蜜進(jìn)行治療，用蜂蜜水沖洗潰瘍位置5-10次，讓蜂蜜水在口中停留3分鐘后再進(jìn)行漱口；或用蜂蜜涂抹在潰瘍位置，15分鐘后將蜂蜜吞下去，每天敷數(shù)次，潰瘍能得到改善。
2.西瓜霜
西瓜霜是常見的有效治療口腔潰瘍的藥劑，具有清熱解毒，消腫止痛的功效。
3.西地碘片
做好預(yù)防也很重要
雖說有治療口腔潰瘍的方法，但方法也不是百分百治愈的，口腔潰瘍會使我們疼痛難忍和影響日常生活，所以做好預(yù)防很重要。
1.保持良好的心情
在日常生活中保持良好的心情，如果情緒波動大，有煩躁、
抑郁等不良情緒，將會導(dǎo)致口腔潰瘍的產(chǎn)生。
2.保持充足的睡眠
充足的睡眠能帶給我們良好的精神狀態(tài)，若是睡眠不足，將會導(dǎo)致人體陰虛導(dǎo)致火旺，容易引起口腔潰瘍，同時睡眠不足也會影響人的免疫系統(tǒng)。
3.注意日常飲食
日常飲食中應(yīng)注意少進(jìn)食辛辣油炸食物，進(jìn)食過多容易上火，會導(dǎo)致口腔潰瘍的產(chǎn)生。
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