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沒有牙刷牙膏，該如何刷牙？

摘要：和現(xiàn)代的牙刷已經(jīng)很接近了。也有青鹽用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然后用清水漱口。
沒有牙刷牙膏，該如何刷牙？
 
刷牙是一種清潔口腔，保護(hù)牙齒的方法，對于刷牙，我們都知道必須要有牙刷、牙膏，但是在古時候，人們并沒有牙膏這些東西，那沒有牙刷牙膏的時候，我們要如何刷牙呢？

1、鹽擦牙
 
古人通常是用鹽水來漱口，曾經(jīng)在《紅樓夢》中記載男主角賈寶玉每天早上都是有用鹽擦牙的習(xí)慣。因為我們經(jīng)常一用食鹽刷牙不但可以穩(wěn)固我們的牙齒，還可以起到一定的保健作用，真所謂兩全其美的好方法。
 
2、茶
 
飲茶自古是養(yǎng)生的一種方法，據(jù)術(shù)中記載，蘇軾自創(chuàng)造了一套濃茶固齒法，把普通的茶泡得濃濃的，在飯后用來漱口，既去了膩味，又不傷脾胃。
 
明代開封人宴請賓客，飯前必有茶，飯后常有湯。其實茶不僅可以作為一種飲料，還可以調(diào)解腸道，起到清新口氣的作用。
 
3、楊柳枝牙刷
 
中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水里，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，里面的楊柳纖維就會支出來，好像細(xì)小的木梳齒，很方便的牙刷。
 
從古書記載來看，到了南宋，城里已經(jīng)有專門制作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鉆毛孔兩行，上植馬尾。和現(xiàn)代的牙刷已經(jīng)很接近了。也有青鹽用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然后用清水漱口。
 
4、果蔬香料去口臭
 
據(jù)記載，橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口氣清新的作用。嘉慶年間的男人，身上常拴一荷包，荷包里裝滿胡椒籽兒，會客之前，手先伸進(jìn)荷包里，捏出一粒胡椒來，撂嘴里嗑。

5、茯苓當(dāng)牙膏
 
宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。如果怕清洗不干凈，便用手指代替現(xiàn)在的牙刷，在不然，就是先前說的楊柳枝，沾上古牙膏清理牙齒。 
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