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小知識丨牙線的選擇和使用方法

摘要:將牙線緊貼牙面成“C”字形,柔和的從牙根向牙冠方向移動,每一個牙面至少要上下剔刮4-6次,直到牙面清潔。依次清潔口腔上下區(qū)域牙齒。
小知識丨牙線的選擇和使用方法
 
口腔牙齒的清潔,我們都知道需要每天早晚刷牙,但是很多人卻不知道配合牙線清潔牙齒才是最好的牙齒清潔方式,其實(shí)牙齒相鄰位置的菌斑光靠刷牙時用牙刷是刷不掉的,只有配合使用牙線才能清潔,否則清潔不干凈殘存的食物殘?jiān)腿菀讓?dǎo)致牙齒的鄰面齲壞。
 
商店里牙線琳瑯滿目,選一款適合自己牙齒的尤其重要。
 
無蠟牙線:適合牙縫不是很緊的人士使用。
 
上蠟牙線:如果你的牙縫比較緊,上蠟牙線更容易滑進(jìn)牙縫。
 
扁平牙線:這種較厚的帶狀扁平牙線主要針對那些牙縫較寬的人士設(shè)計(jì)。
 
膨脹牙線:適合牙列不齊,戴牙套的人士使用。
 
牙線棒:如果不方便雙手操作牙線或者夠不著你最里面的牙縫也可以選擇它。
 
牙線的選擇
 
牙線一般采用30支至75支牢而光滑的尼龍、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成,最好每日使用一次,特別是晚飯后、刷牙前。
 
線的使用方法
 
取一段30-45cm長的牙線,與2/3手臂一樣長,牙線兩端盤纏在左右手中指上,食指與拇指用來繃緊牙線。
 
將牙線輕通過兩牙的鄰面接觸點(diǎn),緊貼牙面,用柔和的拉鋸樣動作上下內(nèi)外的牽拉牙線,嵌塞的食物、菌斑等很快隨牙線移動被帶出。
 
將牙線緊貼牙面成“C”字形,柔和的從牙根向牙冠方向移動,每一個牙面至少要上下剔刮4-6次,直到牙面清潔。依次清潔口腔上下區(qū)域牙齒。
 
整個清潔過程切勿用力過大損傷牙齦,并且要注意使用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入牙縫,保持始終以清潔的牙線來去除菌斑,最后記得漱口。 
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