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你的牙齒刷對了嗎?

2018-04-21 來源:一牙網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:晚刷牙,每次至少3分鐘。另外我們還需要使用像牙線、牙縫刷這樣的好幫手來清潔牙齒鄰面,這是與牙刷同樣重要的工具哦。
你的牙齒刷對了嗎?
 
刷牙是人們?nèi)粘I钪忻刻於荚谧龅氖虑?,但是你真的刷干凈牙齒了嗎?很多人刷牙往往馬虎了事,牙面上長期堆積大量的菌斑、結(jié)石,最終導(dǎo)致牙周病的發(fā)生。
 
而對于另外一些人來說,往往用力過猛,這樣不僅達不到刷牙的效果,反會引起牙齦的損傷,甚至導(dǎo)致牙頸部的楔狀缺損。

你選對牙刷了嗎?
 
牙刷宜選用小頭軟毛牙刷。
 
建議每3個月至少更換一次牙刷。
 
怎么刷牙才正確?
 
目前公認(rèn)的有效刷牙方法是巴氏刷牙法,或稱水平顫動法,它是一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。
 
刷牙是自我控制菌斑最簡單有效的方法,牙面上70%左右的菌斑可通過刷牙被清除。因此大家需要掌握正確的刷牙方法,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,每日早、晚刷牙,每次至少3分鐘。另外我們還需要使用像牙線、牙縫刷這樣的好幫手來清潔牙齒鄰面,這是與牙刷同樣重要的工具哦。
 
附上巴氏刷牙法視頻教學(xué),一起來學(xué)習(xí)一下吧!
 
掌握正確的刷牙方法+保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣+定期口腔檢查,可早期預(yù)防和控制牙周疾病。 
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