有的人一天刷幾次牙，牙齒卻沒有變更好。牙齒變黃、口氣、蛀牙...各種牙齒問題并沒有得到解決。也許，刷牙不正確就是導(dǎo)致問題的主要根源！刷牙的講究很多，只有刷得對才能保健牙齒，下面幾個誤區(qū)，你千萬別陷入！
刷牙是我們每個人每天都在做的事情，但很多人刷牙的方式不正確，導(dǎo)致清潔的不徹底。所以，就算一天刷上幾次牙，還是依舊牙齒變黃、蛀牙、牙敏感...既影響美觀又增加煩惱。其實(shí)，刷牙的講究有很多，正確刷牙才可以刷出一口潔凈美白的牙齒！以下幾種誤區(qū)，你要巧妙避開。
研究表明，飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護(hù)牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。飯后酸性物質(zhì)已經(jīng)形成，且形成速度非?？臁?/div>
因此，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質(zhì)的形成，并且飯后最好仔細(xì)漱口。早晨起床后更要在飯前刷牙，可以消滅一整夜口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌，去除口腔異味。
誤區(qū)二：刷牙時流血，不敢繼續(xù)刷
牙齦發(fā)炎、毛細(xì)
血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激，進(jìn)而導(dǎo)致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。
此時要繼續(xù)堅(jiān)持刷牙，并且保持正確的刷牙方法，才能改善牙齦狀況，經(jīng)過一段時間，炎癥消退就不會流血了。
誤區(qū)三：新?lián)Q牙刷時牙齦出血也不理
出血與牙刷也有一定關(guān)系，如果牙齦的炎癥處于炎性水腫期，建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應(yīng)該具備如下特點(diǎn)：小頭、平頭、毛稍軟。
誤區(qū)四：喜歡軟的刷毛
如果刷毛過軟，的確會存在刷不干凈的情況，但是若刷毛太硬，又容易造成牙齦損傷。
刷毛的軟硬應(yīng)該因人而異，如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷，有利于清潔牙周；無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷；不建議使用刷毛過硬的牙刷。
除了拔牙后24小時內(nèi)不可以刷牙。過了24小時，其余情況都可以正常刷牙。
誤區(qū)六：買牙膏，最喜歡號稱
清新口氣的廣告牙膏
事實(shí)上，牙膏清新的味道只會在口腔中短暫停留，掩蓋口臭。口臭的原因有很多，比如牙石、齲齒、消化道疾病等，不能指望刷牙解決，應(yīng)該找到原因?qū)ΠY下藥。
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