人們?yōu)槭裁磿?huì)患上口臭呢

2018-03-28 來源：口臭標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對(duì)抑制口臭很有幫助。飯后請不要用咖啡或果汁來潤喉，強(qiáng)烈建議喝點(diǎn)綠茶來消除口腔中的異味。

人們?yōu)槭裁磿?huì)患上口臭呢

口臭這樣的疾病是非常的尷尬的，其實(shí)在公共場合下這樣的疾病會(huì)讓人們失去信心的，對(duì)于口臭這樣的疾病我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免給耳鳴的生活帶來更嚴(yán)重的影響，那么治療口臭的方法有哪些呢?

1、充分咀嚼

充分咀嚼可以分泌唾液從而避免口臭。因此，吃飯時(shí)好好咀嚼食物自不必說，日常時(shí)間也要有咀嚼的意識(shí)。推薦在空閑時(shí)間嚼嚼口香糖。

2、飯吃八分飽

內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)加重，也是導(dǎo)致口臭的原因之一。飲食過量對(duì)胃腸不利，因此八分飽是最佳選擇。同時(shí)請注意，飲食中鹽和糖不要過量。

3、多吃堿性食品

食物大致可以分為酸性和堿性。如果想要抑制口臭的話，請多食用堿性食物。因?yàn)樗嵝允澄锸且鹂诔舻母?，因此請多食用蔬菜、藻類食物、菌類食物?/div>

4、常漱口

由于口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)芸炀蜁?huì)發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后最好馬上刷牙，如果沒有時(shí)間，漱口也可以。將口腔中附著的食物殘?jiān)鼪_洗掉，便可預(yù)防口臭。

5、常喝綠茶

綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對(duì)抑制口臭很有幫助。飯后請不要用咖啡或果汁來潤喉，強(qiáng)烈建議喝點(diǎn)綠茶來消除口腔中的異味。

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