口腔潰瘍來點(diǎn)維生素C？錯了！

2018-03-10 來源：濟(jì)南泉城醫(yī)院口腔潰瘍標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：維生素B2在生長代謝中具有非常重要的作用。當(dāng)身體缺乏時，皮膚黏膜就會發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為口角發(fā)生白色糜爛、裂口和張口出血

口腔潰瘍來點(diǎn)維生素C？錯了！

秋高氣爽的季節(jié)來了，身體舒爽了很多，可是一不小心口腔潰瘍了。于是大量含有維生素C的水果補(bǔ)充上來，可是依舊沒有什么進(jìn)展，難道是上火了，清火藥吃上，的確口腔潰瘍的地方?jīng)]有那么痛了，只是傷口還在啊，這是怎么回事啊，求解救啊啊啊。

沒錯，秋季里很多人出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀，很多人的處理方法是大量的吃維生素C或者清火藥，可是效果并不好，甚至有人口腔潰瘍的癥狀持續(xù)時間非常久，以為自己得了免疫系統(tǒng)的疾病，做各種免疫方面的檢查，其實(shí)你只是不知道你缺的并不是維生素C，而是維生素B，或者其他維生素B族。

維生素B2在生長代謝中具有非常重要的作用。當(dāng)身體缺乏時，皮膚黏膜就會發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為口角發(fā)生白色糜爛、裂口和張口出血，伴有疼痛和燒灼感，久而久之就形成了口腔潰瘍，受到細(xì)菌感染如果治療不及時，有可能引起喉嚨痛，干澀等癥狀。

哪些食物是含有B2豐富的呢？其實(shí)日常食物中維生素B2含量都不是很豐富，飲食上盡量多吃魚、肉、蛋、奶、大豆制品。綠色蔬菜、水果中的B族維生素含量比較豐富，這就是為什么有人覺得吃了蔬菜水果而口腔潰瘍治愈了，其實(shí)是蔬菜水果中的B族維生素含量豐富的原因。當(dāng)然食療的效果肯定沒有藥療的效果快。

您可以去買維生素B族的片劑進(jìn)行補(bǔ)充。單純的補(bǔ)充維生素B2治療口腔潰瘍的效果并不理想，而且其劑量偏大容易引起其他B族營養(yǎng)素的吸收。而且一般維生素B2缺乏經(jīng)常與其他維生素B族同時發(fā)生，這是由于維生素B2缺乏是飲食不均衡造成的，而飲食不均容易造成維生素的缺乏，尤其是B族維生素與飲食關(guān)系密切。一般口腔潰瘍時，建議每天服用B族維生素2片，一般會很快治愈，當(dāng)然治愈之后如果要補(bǔ)充B族就可以按照說明書上的推薦量即可。超量服用容易導(dǎo)致其他維生素的吸收。