刷牙是一件小事，但往往越是小事，越存在著容易被忽略的細節(jié)。單是牙刷的選擇，其實就藏著不少學問。如果只是抱著“能用就行”或者“貴的肯定好”的態(tài)度選購牙刷，很可能會買到不適合自己的牙刷，日積月累就會造成口腔疾患。

　　1、怎樣才算好牙刷

　　一把牙刷可以大致分為刷頭、刷毛、刷頸、刷柄這四個部分，我們就分別從這四個角度來看看究竟怎樣的牙刷才算是好牙刷。

　　刷頭：對于手動牙刷來說，牙刷刷頭的設計及品質(zhì)是評價牙刷好壞的關鍵所在。好的刷頭應該能在口腔內(nèi)靈活轉動，方便深入至不容易清潔到的角落。

　　首先，刷頭要小。

　　對于大多數(shù)人來說，選擇小刷頭的牙刷會更有利于牙刷發(fā)揮最大的清潔效力（除非你的嘴巴很大）。多小才算合適呢？刷頭長度是門牙長度的2-2.5倍，就是比較合適的大小了。

　　其次，圓形或橢圓形小刷頭更便捷。

　　除了大小，刷頭的形狀同樣關鍵。在挑選牙刷時，刷頭的形狀也是最容易觀察得到的。不同的刷頭形狀特點造成了牙刷不同的清潔能力。

　　牙刷刷頭根據(jù)形狀可大致分為三類：方形、鉆石形和圓形（橢圓形）小頭。

　　哪種刷頭比較好呢？我們按照推薦指數(shù)從高到低依次來介紹。

　　圓形（橢圓形）小刷頭：圓形（橢圓形）牙刷刷頭一般都比較?。ㄖ睆叫∮?cm），可能有些人看到后第一反應會覺得是“兒童牙刷”，而不去購買。

　　其實按照前面提到的好刷頭的標準，越小的刷頭越容易深入到各個小角落，從而有效清潔智齒和排列不整齊的牙齒。

　　使用這種小圓頭牙刷刷牙的不足之處就是耗時長，考驗人的耐心。

　　鉆石形刷頭：鉆石形的刷頭設計目前來說是最為普遍的。因為頂端較窄，方便刷到兩側牙齒，而且不容易弄傷牙齦。如果再搭配一個較小的刷頭長度，那么對于后側的智齒等牙齒也會有比較好的清潔效果。

　　不過鉆石形刷頭的頂端位置容易分叉，不是十分耐用。

　　方形刷頭：不少牙醫(yī)都認為，方頭牙刷的形狀過于周正，可能不適合深入到后牙的位置將其很好地刷干凈，特別是智齒，容易積聚食物殘渣，引起智齒發(fā)炎。

　　同時，使用方形刷頭刷牙時很容易誤傷牙齦，造成牙齦出血。因此，對于兒童和嘴巴較小的成人，不建議使用方形刷頭的牙刷。

　　刷毛：刷毛是牙刷上真正與牙齒發(fā)生接觸從而實現(xiàn)清潔功能的部位，因此刷毛的品質(zhì)對于牙刷來說至關重要。

　　好的刷毛應該具備柔軟、回彈力好、耐磨性強等特性，從而可以充分進入牙齦齦溝清除牙菌斑。

　　軟毛最好：從硬度這個維度來說，牙刷的刷毛有硬、中、軟三種。

　　硬刷毛因為過于硬，很容易傷及牙釉質(zhì)及牙齦，導致牙齦萎縮、牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損等，所以基本只有一些品質(zhì)低劣的一次性牙刷才會使用硬刷毛。

　　中等硬度的刷毛適合牙齒有茶漬、煙漬的人，并且使用時也要十分謹慎，絕對不能過于用力。除此之外，并不推薦普通人群使用中硬刷毛的牙刷。

　　軟刷毛才是王道！

　　刷毛的柔軟度很大程度上跟其粗細相關，直徑在0.18-0.20mm的刷毛就屬于軟刷毛了。軟毛可以較好地保護牙齒及牙齦。當然，單就清潔能力來說，軟毛可能不如稍硬的刷毛，但只要使用正確的刷牙方法、保證必要的刷牙時間，使用軟刷毛牙刷是完全可以實現(xiàn)很好的潔牙效果的。

　　頂端應磨圓：刷毛在切割后，如果沒有經(jīng)過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛頂端磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。

　　杜邦絲好于普通絲：曾經(jīng)牙刷刷毛采用的是天然豬鬃毛，直到尼龍材料的問世和發(fā)展，才使得刷毛材料有了質(zhì)的改良。

　　尼龍絲纖細柔軟，能清潔牙齒的間隙，且彈力比較好，有較好的按摩作用，加上其耐磨、不吸水的特性，所以成了刷毛的首選材料。

　　現(xiàn)在用于制造刷毛的尼龍絲又可以分為普通絲和杜邦絲兩種。

　　杜邦絲品質(zhì)更精良，彈性較好，不容易卷曲，且一般已經(jīng)做過頂端磨圓。只是，這兩種材質(zhì)在購買時可能無從分辨，只能說價格低廉的牙刷是肯定不會使用杜邦絲的。

　　刷頸：彈性刷頸很重要！

　　選購牙刷時重視刷頭部分的人可能不在少數(shù)，但關注刷柄的可能就不是很多了。其實一把好的牙刷，其刷柄的彈性也是極其重要的。

　　牙刷的刷頸就像汽車的減震器，我們的牙齒表面是凹凸不平的，就如不平坦的路面，彈性好的刷頸會吸收刷牙時的壓力，可以讓牙刷在刷到突出部分時避免出現(xiàn)以硬碰硬的情況，防止過度刺激牙齦。

　　所以選購牙刷時，最好挑刷頸部分有彎曲設計的牙刷。既可以減震，又方便刷頭深入口腔，實現(xiàn)全面清潔。

　　刷柄：對好的刷柄的要求應該是長度適中，有足夠的硬度、強度，能負擔刷牙時所用的力量、不易彎曲與折斷；防潮、不吸收水分、容易干燥等。

　　刷柄一般采用塑料材質(zhì)，只要不是特別廉價的牙刷，其刷柄還是能滿足這些基本需求的。

　　此外，好的刷柄在握持部位應該采用軟膠材料，增加與手的摩擦力，使之不易滑脫和轉動。

　　2、沒有最好，只有最合適

　　前面詳細介紹了一把好牙刷在各維度應該有怎樣的表現(xiàn)，但這個“好”并不是絕對的。牙齦健康是判斷牙刷是否合適的最重要指標。

　　健康牙齦的特征有：呈淡粉色、緊貼牙齒表面、刷牙時不出血。

　　對于擁有健康牙齦的人來說，對牙刷的特殊要求相對要少些，可以按照前面提到的好牙刷的標準去挑選牙刷。