又到了流感盛行的季節(jié),當(dāng)你只顧著“怎么樣能讓流感快點(diǎn)好”的時(shí)候,別忘了,你的口腔健康在這時(shí)候也很重要。
那么,生病的時(shí)候該如何正確護(hù)理口腔呢?下面給您支幾招!
1、保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
流感病毒在濕潤(rùn)的表面可以生存72小時(shí),正如我們所知,口腔內(nèi)可能會(huì)攜帶致病的細(xì)菌或病毒,所以,我們要經(jīng)常習(xí)慣在咳嗽或打噴嚏時(shí)捂住嘴,而且不要與其他人公用牙刷,尤其是在生病期間。
2、感冒后要不要更換牙刷?
在感冒好了之后,其實(shí)沒有太大必要更換牙刷,除非你的免疫系統(tǒng)遭到了嚴(yán)重的破壞、再感染的可能性極大。但如果你仍舊心存疑慮,就更換牙刷吧,反正我們每3-4個(gè)月都需要更換一次牙刷。
3、選擇無(wú)糖的藥物
在買藥之前,注意閱讀藥物的成分,盡量避免含糖的藥物,例如含有果糖或玉米糖漿等。
糖分是蛀牙的罪魁禍?zhǔn)?,糖在口腔?nèi)待的時(shí)間越長(zhǎng),細(xì)菌享用這些糖分的時(shí)間也就越長(zhǎng),他們消化糖分的過程中會(huì)產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸,導(dǎo)致蛀牙的形成。
4、嘔吐之后記得漱口,并吐掉嘴里殘留唾液
“腸胃感冒”的一個(gè)癥狀就是嘔吐,嘔吐之后你可能會(huì)想要馬上刷個(gè)牙清潔口腔,但事實(shí)上,嘔吐之后最好等一段時(shí)間再刷牙。
因?yàn)閲I吐時(shí),胃酸會(huì)涌上口腔、接觸牙齒,如果馬上刷牙,相當(dāng)于把酸刷上我們的牙齒。所以,應(yīng)該首先用清水或者稀釋的蘇打水漱口,將牙面上的酸沖下來(lái),30分鐘后再刷牙。
5、避免口腔干燥
當(dāng)生病時(shí),補(bǔ)充水分是至關(guān)重要的,原因有很多,避免口腔干燥是其中之一。
不僅僅是因?yàn)榭诟蓵?huì)帶來(lái)不舒服,干燥的口腔環(huán)境也會(huì)讓我們更容易長(zhǎng)蛀牙。
另外,口干也是服用某些感冒藥的副作用之一,例如抗組胺藥、止疼藥等。所以生病期間,需要大量喝水,保證唾液正常流率,維持口腔濕潤(rùn)。
6、盡量喝水,正確選擇飲料
水對(duì)我們的口腔和全身健康來(lái)說(shuō),都是最好的飲料。當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)飲料可以在生病期間補(bǔ)充電解質(zhì),但飲用需適量,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)飲料的含糖量通常較高,除非注明無(wú)糖。但在身體痊愈之后也盡量不要養(yǎng)成飲用運(yùn)動(dòng)飲料的習(xí)慣。
我們還喜歡在生病的時(shí)候喝熱飲,一杯熱茶不僅可以帶來(lái)溫暖,還能慰藉生病時(shí)的脆弱。但盡量也不要在其中添加糖或檸檬,即使病好了也應(yīng)如此,因?yàn)樘鞘侵慢x細(xì)菌的美食,而檸檬本身酸性強(qiáng),存在腐蝕牙齒的風(fēng)險(xiǎn)。
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥9適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥16用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥13清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價(jià): ¥12清熱解表。用于四季風(fēng)寒感冒,特別適用于體弱者,妊娠婦女因感冒引起的發(fā)熱頭痛,鼻流清涕,咳嗽口干,咽喉疼痛,惡心厭食等。
健客價(jià): ¥9.8清熱解毒,涼血。用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥23適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥13緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。
健客價(jià): ¥49好易康fe生物溶菌酶牙膏1號(hào)具有針對(duì)口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護(hù)理的功效。
健客價(jià): ¥42好易康fe生物溶菌酶牙膏9號(hào)能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥47適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥4好易康fe生物溶菌酶牙膏3號(hào)具有改善牙齦出血的功效。
健客價(jià): ¥43潔靈 植物甙功效牙膏(改善多種口腔問題)具有改善多種口腔問題、抑制口腔病菌、降低牙齦直屬菌群的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8植物甙功效牙膏(改善牙周炎問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥13植物甙功效牙膏(預(yù)防齲齒蟲牙問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥28.8感冒靈顆粒:解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。 一次性使用口罩:用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 風(fēng)油精:消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。
健客價(jià): ¥62適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱,頭痛,四肢酸痛,打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥9