某天在照鏡子時，你是否發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長了，并且牙齦還伴隨著紅腫的癥狀？

　　其實并不是你的牙齒變長了，而是你的牙根外露了。牙根外露不僅影響了容貌，使人看上去顯得蒼老，而且還會帶來一系列的口腔問題，如牙齒敏感、咀嚼無力、牙齦出血、牙縫變大、牙齒容易松動、脫落等。

　　牙根暴露這種現(xiàn)象很常見，臨床上常見的造成牙齦退縮、牙根暴露的原因有以下幾種：

　　1刷牙不恰當(dāng)

　　硬質(zhì)牙刷、橫向刷牙、時間過長，牙刷過度摩擦牙周和牙體組織，不但會使牙根外露，還可能將牙體部位磨損磨斷。這種情況出現(xiàn)的牙根暴露，特別多見于尖牙和前磨牙的部位。

　　2牙齒位置異常

　　由于解剖因素的影響，使得唇向錯位的牙齒的唇側(cè)骨板過薄，甚至有骨開窗或骨開裂，當(dāng)該牙齒受到咬合創(chuàng)傷時，骨板很快吸收，隨即就會發(fā)生牙齦退縮和牙根暴露。

　　3咬合力和正畸力的影響

　　在牙齒受到過度的咬合力量時，或者正畸將牙齒唇向移位時，由于唇側(cè)的牙槽骨和牙齦組織較薄，常常發(fā)生牙齦退縮和牙根暴露。

　　4不良的修復(fù)體設(shè)計

　　牙周組織長期受到損傷、刺激，就容易造成牙周萎縮、牙根暴露，這可能是活動假牙的金屬卡環(huán)對牙齦及牙周組織的長期機械刺激造成的，也可能是義齒修復(fù)不當(dāng)壓迫了牙齦。

　　5牙周炎

　　由于口腔內(nèi)牙結(jié)石和牙菌斑的長期存在，牙周組織時刻處在慢性炎癥狀態(tài)中，很多人早晨起床時口有臭味或血腥味，刷牙或進食時牙齦出血，時間一久，保護牙根的牙齦和牙槽骨就因慢性炎癥的侵蝕發(fā)生退縮，致使牙根發(fā)生暴露。

　　牙根外露最佳的保護方法是什么呢？

　　口腔醫(yī)生提醒，治療牙根外露必須得從治療牙周病、防治牙齦萎縮入手。

　　1. 對于病理性牙齦萎縮，應(yīng)盡量減少牙結(jié)石、牙菌斑、食物殘渣在口腔中的長期存在，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持早晚刷牙、飯后漱口、定期到醫(yī)院潔牙（半年~一年）。

　　2. 保持正確的刷牙方法：應(yīng)采用世界衛(wèi)生組織WHO推薦的保健牙刷，并且采用豎刷法，避免用力橫刷牙齒，以防刺激牙齦造成出血。

　　3. 盡量減少或避免不良修復(fù)體或假牙對牙周組織的刺激，有條件者盡量做精密修復(fù)體修復(fù)缺失牙，如烤瓷牙或種植牙，盡量將有保留價值的牙齒殘根、殘冠修復(fù)。