在民間,有很多關于坐月子的傳言,說月子期間不能洗頭,不能洗澡,甚至不能刷牙,傳統(tǒng)觀念認為,如果不遵守這些事項,以后會落下病根,患上頭疼、腰疼、腳疼等各種月子病。別的不說,今天就來聊聊坐月子刷牙這個事。
有人說,坐月子期間刷牙的話,以后牙齒就會酸痛、松動甚至脫落。其實這種說法是沒有科學依據的。刷牙的目的是減少口腔內細菌的數(shù)量,減少可供細菌滋生的營養(yǎng)物質,減少可被細菌利用來發(fā)酵、或產生有害物質的原料,減少已經形成的有害物質,從而達到提高口腔健康的強度,預防口腔疾病的發(fā)生。
一般認為坐月子時間為一個月,所以連續(xù)一個月不刷牙咯?想想都可怕。
由于妊娠期婦女血液中雌孕激素水平提高,容易導致牙齦毛細血管擴張,炎癥細胞和體液滲出增加,牙齦會發(fā)生紅腫、出血,稱作妊娠性牙齦炎。產后若不注意口腔衛(wèi)生,炎癥反而會加重。
另外,月子期間新媽媽每天都要進食大量的高蛋白、高糖類食品,這些食品大都細軟,很容易為牙菌斑的形成提供條件。當這些食物殘渣留在牙縫中,并在細菌作用下發(fā)酵、產酸、導致牙齒脫鈣,最終形成齲齒或導致牙周病,并引起口腔潰瘍、口臭等疾病。
等出了月子再去看牙醫(yī),還一臉委屈的說“生孩子前還好好的,都是生孩子鬧的!”(小baby:怪我咯~),其實都是自己不注意口腔衛(wèi)生造成的。
現(xiàn)代醫(yī)學認為,月子期間的新媽媽一定要堅持刷牙、漱口,否則牙齒更容易被損害。只要體力允許,產后第2天就應該開始刷牙了,最遲不要超過產后第3天。但由于新媽媽身體比較虛弱,身體的新陳代謝正處在調整的過程中,對寒冷的刺激也比較敏感,因此,月子里的刷牙漱口也應與平時不一樣,要注意講究方法。
1,產后3天內最好用指刷法,具有活血通絡、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。具體的操作方法為:把牙膏擠在手指上,像使用牙刷那樣用手指在牙齒上來回揩拭。
2,孕婦在妊娠期由于體內內分泌系統(tǒng)的變化,容易導致正常牙齦組織腫脹、出血,醫(yī)學上稱“妊娠期牙齦炎”。這種炎癥要到分娩后一段時間才能消退。所以新媽媽用的牙刷一定要夠軟,動作要輕,才能減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。并使用溫水刷牙,避免冷水刺激。對于一些難以清除的部位,比如牙縫,還要用牙線和牙縫刷來清潔。
補腎健脾,養(yǎng)血調經。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經血不調、閉經、痛經、不孕,癥見經期后錯,經水量少,有血塊,行經小腹冷痛,經水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價: ¥16.5理氣補血,暖宮調經。用于子宮虛寒,月經量少、后錯,經期腹痛,腰酸帶下。
健客價: ¥14補氣養(yǎng)血,調經止帶。用于氣血兩虧引起:月經不調,行經腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價: ¥14活血散寒,溫經止痛。用于經期下腹冷痛,量少不暢。
健客價: ¥29.8補氣養(yǎng)血,調經止帶。用于氣血兩虧引起:月經不調、行經腹痛、少腹冷痛、體弱乏力、腰酸腿軟。
健客價: ¥65通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥8溫經化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經、少腹冷痛、月經不調、經色暗淡。
健客價: ¥50通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥8通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥11通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥13通調血氣,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥6.5散結鎮(zhèn)痛膠囊:軟堅散結,化瘀定痛。用于痰瘀互結兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經、月經不調、盆腔包塊、不孕;子宮內膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊:用于婦人瘀血阻絡所致癥塊、經閉、痛經、產后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經,子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴
健客價: ¥778通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥6.8苗醫(yī):巢窩講港,布發(fā)講港。嘎溜納洛,修洼凱納。 中醫(yī):活血化瘀,清熱燥濕。用于濕熱下注型盆腔炎、陰道炎、慢性宮頸炎、癥見所致的白帶量多,陰癢,痛經。癥見赤白帶下、陰癢、出血、痛經等癥。
健客價: ¥24健脾和胃,導滯消積,行血止痛。用于胃痛脹滿,消化不良,便秘,痛經。
健客價: ¥13溫經活血,散寒止痛。用于寒凝血瘀所致月經后期痛經,產后腹痛,癥見:經行后錯,行經小腹冷痛,經血紫暗,有血塊,產后小腹疼痛喜熱,拒按。
健客價: ¥36清熱祛濕,調經止帶。用于濕熱蘊結所致的帶下病、月經不調、痛經;慢性盆腔炎、附件炎見上述證候者。
健客價: ¥23用于婦人瘀血阻絡所致癥塊、經閉、痛經、產后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經,子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下,小腹脹痛者。
健客價: ¥53行氣通絡,溫經止痛,用于筋肉疼痛。
健客價: ¥17.5活血化瘀,消炎止痛。用于痛經,月經不調,盆腔炎等。
健客價: ¥25補腎益氣,養(yǎng)血活血,調經贊育。用于腎陽虛損,更年期綜合癥,月經紊亂,痛經,功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價: ¥198用于經閉痛經,瘕瘕痞塊,肺癰腸癰,跌撲損傷,腸燥便秘,咳嗽氣喘。
健客價: ¥34理氣,活血,止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛,脅痛,頭痛及痛經。
健客價: ¥8