在民間,有很多關(guān)于坐月子的傳言,說月子期間不能洗頭,不能洗澡,甚至不能刷牙,傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,如果不遵守這些事項,以后會落下病根,患上頭疼、腰疼、腳疼等各種月子病。別的不說,今天就來聊聊坐月子刷牙這個事。
有人說,坐月子期間刷牙的話,以后牙齒就會酸痛、松動甚至脫落。其實這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。刷牙的目的是減少口腔內(nèi)細菌的數(shù)量,減少可供細菌滋生的營養(yǎng)物質(zhì),減少可被細菌利用來發(fā)酵、或產(chǎn)生有害物質(zhì)的原料,減少已經(jīng)形成的有害物質(zhì),從而達到提高口腔健康的強度,預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
一般認(rèn)為坐月子時間為一個月,所以連續(xù)一個月不刷牙咯?想想都可怕。
由于妊娠期婦女血液中雌孕激素水平提高,容易導(dǎo)致牙齦毛細血管擴張,炎癥細胞和體液滲出增加,牙齦會發(fā)生紅腫、出血,稱作妊娠性牙齦炎。產(chǎn)后若不注意口腔衛(wèi)生,炎癥反而會加重。
另外,月子期間新媽媽每天都要進食大量的高蛋白、高糖類食品,這些食品大都細軟,很容易為牙菌斑的形成提供條件。當(dāng)這些食物殘渣留在牙縫中,并在細菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣,最終形成齲齒或?qū)е卵乐懿。⒁?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/kqpd/kqjb/kqky/' target='_blank'>口腔潰瘍、口臭等疾病。
等出了月子再去看牙醫(yī),還一臉委屈的說“生孩子前還好好的,都是生孩子鬧的!”(小baby:怪我咯~),其實都是自己不注意口腔衛(wèi)生造成的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,月子期間的新媽媽一定要堅持刷牙、漱口,否則牙齒更容易被損害。只要體力允許,產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙了,最遲不要超過產(chǎn)后第3天。但由于新媽媽身體比較虛弱,身體的新陳代謝正處在調(diào)整的過程中,對寒冷的刺激也比較敏感,因此,月子里的刷牙漱口也應(yīng)與平時不一樣,要注意講究方法。
1,產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法,具有活血通絡(luò)、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。具體的操作方法為:把牙膏擠在手指上,像使用牙刷那樣用手指在牙齒上來回揩拭。
2,孕婦在妊娠期由于體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化,容易導(dǎo)致正常牙齦組織腫脹、出血,醫(yī)學(xué)上稱“妊娠期牙齦炎”。這種炎癥要到分娩后一段時間才能消退。所以新媽媽用的牙刷一定要夠軟,動作要輕,才能減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。并使用溫水刷牙,避免冷水刺激。對于一些難以清除的部位,比如牙縫,還要用牙線和牙縫刷來清潔。
補腎健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經(jīng)血不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕,癥見經(jīng)期后錯,經(jīng)水量少,有血塊,行經(jīng)小腹冷痛,經(jīng)水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價: ¥16.5理氣補血,暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒,月經(jīng)量少、后錯,經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
健客價: ¥14補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價: ¥14活血散寒,溫經(jīng)止痛。用于經(jīng)期下腹冷痛,量少不暢。
健客價: ¥29.8補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、少腹冷痛、體弱乏力、腰酸腿軟。
健客價: ¥65通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價: ¥8溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經(jīng)、少腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)色暗淡。
健客價: ¥50通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價: ¥8通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價: ¥11通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價: ¥13通調(diào)血氣,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價: ¥6.5散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊:軟堅散結(jié),化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕;子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊:用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴
健客價: ¥778通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價: ¥6.8苗醫(yī):巢窩講港,布發(fā)講港。嘎溜納洛,修洼凱納。 中醫(yī):活血化瘀,清熱燥濕。用于濕熱下注型盆腔炎、陰道炎、慢性宮頸炎、癥見所致的白帶量多,陰癢,痛經(jīng)。癥見赤白帶下、陰癢、出血、痛經(jīng)等癥。
健客價: ¥24健脾和胃,導(dǎo)滯消積,行血止痛。用于胃痛脹滿,消化不良,便秘,痛經(jīng)。
健客價: ¥13溫經(jīng)活血,散寒止痛。用于寒凝血瘀所致月經(jīng)后期痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛,癥見:經(jīng)行后錯,行經(jīng)小腹冷痛,經(jīng)血紫暗,有血塊,產(chǎn)后小腹疼痛喜熱,拒按。
健客價: ¥36清熱祛濕,調(diào)經(jīng)止帶。用于濕熱蘊結(jié)所致的帶下病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng);慢性盆腔炎、附件炎見上述證候者。
健客價: ¥23用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下,小腹脹痛者。
健客價: ¥53行氣通絡(luò),溫經(jīng)止痛,用于筋肉疼痛。
健客價: ¥17.5活血化瘀,消炎止痛。用于痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),盆腔炎等。
健客價: ¥25補腎益氣,養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)贊育。用于腎陽虛損,更年期綜合癥,月經(jīng)紊亂,痛經(jīng),功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價: ¥198用于經(jīng)閉痛經(jīng),瘕瘕痞塊,肺癰腸癰,跌撲損傷,腸燥便秘,咳嗽氣喘。
健客價: ¥34理氣,活血,止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛,脅痛,頭痛及痛經(jīng)。
健客價: ¥8