碳酸飲料因其良好的口感備受消費(fèi)者青睞,尤其是小孩子。但是你知道經(jīng)常喝飲料后不漱口對牙齒的殺傷力有多大么?不信,看看下面的真實(shí)案例你就明白了。
一杯汽水而已,能有這么大的危害么?
「牙齒表面的牙釉質(zhì)是人體內(nèi)最堅硬的組織,但是卻有一個天敵——酸。牙釉質(zhì)的主要成分是“羥基磷灰石”,在酸性環(huán)境下,其中的鈣和磷會以離子形式釋出,這就是牙齒“脫礦”。而碳酸飲料中因為加壓溶入了大量二氧化碳?xì)怏w,也就存在大量碳酸。」
碳酸飲料究竟有多“酸”呢?
一般認(rèn)為,口腔中的環(huán)境PH值低于5.5時,牙齒會脫礦。市場上的大部分飲料PH值介于2.2-4.9之間,如果你飲料不離口,就等于把牙齒泡在這樣的液體中,慢慢溶解,讓牙齒變得更脆弱,易空洞。
任何東西過量都不好,對身體也沒有好處,過猶不及嘛。在最極端的狀態(tài)下,飲料甚至可以毀掉你的整口牙齒哦。
千萬別小看這些飲料,尤其是對兒童,它的殺傷力更大(剛萌出大牙齒未鈣化完全,更容易被酸性物質(zhì)溶解)。
所以,在此提醒各位家長,讓你的孩子盡量少喝飲料!對于成年人,應(yīng)該學(xué)會養(yǎng)成好的習(xí)慣來預(yù)防。
5個喝飲料時護(hù)牙的小TIPS
1、盡量用吸管喝飲料,減少與牙齒的接觸。
2、盡量在進(jìn)餐時喝飲料,因為進(jìn)食時會刺激唾液產(chǎn)生。
3、喝完碳酸飲料后,盡量漱口,不要馬上刷牙,因為此時的牙釉質(zhì)正處在比較脆弱的狀態(tài),牙刷毛會加重?fù)p傷。
4、打開碳酸飲料后,待“氣泡”充分散發(fā)后再喝。
5、使用含氟牙膏,其釋放的氟離子能幫助堅固牙齒。
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