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牙齒健康真的那么難嗎?

2017-06-15 來(lái)源:歐然口腔護(hù)理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:Bass刷牙法刷牙的好處是毋庸置疑的,并且操作并不難掌握,但是其有一個(gè)缺點(diǎn),就是完全按照Bass刷牙法的要求來(lái)做的話,是非常繁瑣的,因此很多人雖能掌握方法但卻不愿堅(jiān)持這樣繁瑣的刷牙方式。

  作為口腔醫(yī)療工作一線,常年接診各色各樣的牙病患者,有牙齒畸形的,有牙齒外傷的,有刷牙出血的,最多的當(dāng)然是“蟲(chóng)牙”的。

  在這大家就會(huì)想知道,“蟲(chóng)牙”真的那么難治,那么難預(yù)防嗎?

  答案是否定的,其實(shí)預(yù)防口腔“蟲(chóng)牙”方法很簡(jiǎn)單,效果也很理想,舉手之勞而已。

  一:飯后刷牙,特別注意早晚必須刷牙,每次三分鐘,晚上睡覺(jué)刷牙之后不要進(jìn)食。

  二:應(yīng)用正確刷牙方式(電視電影里的不一定正確啊),巴斯刷牙法。

  Bass刷牙法的使用介紹

  Bass刷牙法要求先選擇合適的牙刷,且一定要選擇一款軟毛牙刷,刷牙的時(shí)候?qū)⒀浪⑴c牙長(zhǎng)軸呈45°角指向牙根尖方向,按牙齦-牙交界區(qū),使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內(nèi),用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm,每次刷2~3個(gè)牙。在將牙刷移到下一組牙時(shí),注意重疊放置。

  需要注意的是,前牙舌腭側(cè)如牙弓狹窄可將牙刷垂直,壓刷毛進(jìn)入齦溝及鄰間隙約45°角,對(duì)著牙長(zhǎng)軸作短顫動(dòng)。頜面的刷牙動(dòng)作是將刷毛緊壓頜面,使毛端深入點(diǎn)隙,作前后牙方向的顫動(dòng)。

  Bass刷牙法的操作要領(lǐng):

  (1)持刷柄,刷毛指向根尖方向(上頜牙向上,下頜牙向下)。

  (2)毛角度,把牙刷刷毛端放在直指齦溝的位置,刷毛約與牙長(zhǎng)軸呈45°角。

  (3)度加壓勿使刷毛屈曲,輕度加壓,刷毛端進(jìn)入齦溝。

  (4)動(dòng)牙刷,以短距離拂刷;來(lái)回顫動(dòng)牙刷,勿使毛端離開(kāi)齦溝,至少顫動(dòng)10次。

  (5)新放置牙刷,將牙刷移至下一組2~3顆牙,注意重疊放置。

  (6)復(fù)拂刷,在上、下頜牙弓的唇、舌面的每個(gè)部位重復(fù)拂刷。

  (7)牙的舌面、腭側(cè)面位置,將牙刷放在前牙舌、腭側(cè)牙面,使刷毛垂直并指向和進(jìn)入齦溝。

  Bass刷牙法的缺點(diǎn)或不足之處

  Bass刷牙法刷牙的好處是毋庸置疑的,并且操作并不難掌握,但是其有一個(gè)缺點(diǎn),就是完全按照Bass刷牙法的要求來(lái)做的話,是非常繁瑣的,因此很多人雖能掌握方法但卻不愿堅(jiān)持這樣繁瑣的刷牙方式。

  三:養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,正確使用牙線清潔牙縫。

  四:定期檢查牙齒,半年一次,每年保持一次潔牙,特殊人群潔牙次數(shù)可增加。

  做好以上四點(diǎn),您的牙齒想不健康都不行??!

  做好以上四點(diǎn),您就不需要擔(dān)心高昂的看牙費(fèi)用!

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