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常嚼口香糖,到底護(hù)牙還是傷牙?

摘要:想必受“關(guān)愛牙齒,更關(guān)心你”廣告詞影響,很多人養(yǎng)成了嚼口香糖的習(xí)慣,而且還要“兩粒在一起才最好”。都知道,口香糖除了口味清新外,還具有清除口腔異味的功效。

  今天就來探討下嚼口香糖真的可以護(hù)牙嗎?

  市面上常見的口香糖分為兩種,一種是含糖口香糖,另一種是無糖口香糖。含糖口香糖添加了糖漿、薄荷、甜味劑等成分改善口感,由于含有糖分,給致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)提供了有利條件,因而容易長(zhǎng)齲齒。

  然后再來講講無糖口香糖,有朋友可能會(huì)說,既然是無糖,為啥吃起來一樣有甜味?難道是吃到了假的無糖口香糖?非也非也,無糖口香糖是使用代糖物質(zhì)作為甜味劑的一種口香糖,如木糖醇、山梨醇、甘露醇、甜菊糖等。雖說它也能釋放甜味,但由于代謝要比其他糖類慢得多,不容易被口腔中的微生物利用來產(chǎn)生酸性物質(zhì),在不過度咀嚼的情況下,刺激唾液分泌,有助于牙齒的清潔,從而間接地保護(hù)了我們的牙齒。

  但是必須明確一點(diǎn),無糖口香糖只能起到降低齲齒產(chǎn)生的可能性,對(duì)于已患有齲齒的人群來說,是無法通過咀嚼口香糖達(dá)到治療作用的。

  綜合上述,含糖口香糖會(huì)腐蝕牙齒,而無糖口香糖則有利于口腔健康,我們平時(shí)在購(gòu)買口香糖的時(shí)候要留個(gè)心眼哦。

  凡事得有個(gè)度,如果長(zhǎng)期過度咀嚼口香糖,會(huì)導(dǎo)致上頜肌群(肌肉、翼肉肌等)過度鍛煉,刺激下頜角區(qū)的肌肉和骨骼發(fā)育,最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”。通俗地說,嚼口香糖就像是舉啞鈴,肌肉慢慢被鍛煉起來。當(dāng)咀嚼口香糖時(shí)間超過15分鐘,口香糖中的大量凝膠類物質(zhì)開始發(fā)揮作用,口香糖就變得越來越難嚼,于是過度用力咀嚼,使得面部肌肉緊繃,對(duì)面部骨骼和肌肉是不利的。從口腔角度出發(fā),建議每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘。

  誤吞口香糖怎么辦

  從小就聽大人恐嚇:把口香糖吞下去,會(huì)黏在你的腸道里導(dǎo)致腹痛,然后死掉...讓很多人信以為真,因誤吞口香糖而擔(dān)驚受怕,但事實(shí)真的如此嗎?一般情況下,吞口香糖對(duì)人體并不會(huì)產(chǎn)生太大的影響,口香糖在胃酸的作用下,失去粘性,通過腸胃的蠕動(dòng)正常排出體外,而口香糖的成分也比較安全,一般不會(huì)造成中毒或者炎癥。

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